Femme

Être femme et maman à la fois est quelque chose de merveilleux car la maternité nous transforme à la fois physiquement et émotionnellement. Mais si votre rôle de mère occupe une place fondamentale dans votre vie, ce n’est pourtant pas le seul.

Dans cette section nous vous donnons des conseils santé, bien-être, alimentation, beauté, mode et même de psychologie et de vie de couple parce que, en plus d’être une maman, vous êtes aussi une femme.

 

Santé de la femme et de la maman

Votre santé est précieuse, vous ne devez pas la négliger. Vous trouverez ici des informations sur tous les sujets qui vous intéressent, comme femme et comme maman.

Voici quelques uns des thèmes que nous aborderons :

- L'autopalpation des seins

- La douleur au niveau de l'aine

- Étirements pour le dos

- La gymnastique hypopressive

- Les douleurs menstruelles

- Les phases du cycle menstruel

- Les types de pertes vaginales

- La présence de liquide dans le cul-de-sac de Douglas

- Les seins

- Un taux élevé de prolactine

- Des règles irrégulières

- La sécheresse vaginale

- La dépression

- L'utérus

 

Alimentation de la femme et de la maman

Une alimentation saine est fondamentale pour un bon équilibre de vie.

Dans cette rubrique, vous trouverez des conseils pour une alimentation saine, une multitude de recettes, des régimes spécifiques pour vous aider à contrôler votre poids et des informations sur les aliments susceptibles de soulager certains troubles.

Voici quelques-uns des sujets que nous vous proposons :

- Régime en fonction de votre groupe sanguin

- Régime spécifique pour la rétention d'eau

- Que faire pour perdre du poids ?

- Les aliments brûle-graisses

- Régime anti-âge

- Les aliments qui améliorent la vie sexuelle

- Dîners sains pour toute la famille

- Les aliments contre la chute des cheveux

 

Beauté de la femme et de la maman

Se sentir belle et séduisante est essentiel pour se sentir bien dans sa peau et bien avec les autres.

Dans cette section, nous vous proposons de nombreux conseils pour vous sentir plus belle et vous indiquons comment prendre quelques instants pour vous.

Voici quelques-uns des articles que vous trouverez :

- Exercices d'aquagym

- Combattre la cellulite

- Gymnastique faciale

- Comment affiner ses jambes

Sexe et relation de couple

Dans cette section, nous rassemblons les sujets les plus souvent abordés par les femmes et les hommes sur le thème des relations sexuelles.

Vous y trouverez également des informations sur les positions sexuelles, comment avoir de meilleurs orgasmes et les dernières tendances en matière sexuelle et de jouets érotiques.

Voici quelques uns des sujets que nous aborderons :

- Les jeux érotiques

- Jouets pour sexe oral

- Les accessoires sexuels

- Combien de temps dure un rapport sexuel ?

- Les types de vibromasseurs

- Les meilleures astuces pour le cunnilingus

- La sexualité kink

- Le sexe lent

- Les types de vulves

- Conseils pour pratiquer le sexe anal

- Les préliminaires sexuels

- L'éjaculation féminine

- La masturbation féminine

- L'orgasme clitoridien et vaginal

- 10 positions pour atteindre le point G

- Positions sexuelles pour différents types de pénis

- L'éjaculation précoce

 

Psychologie de la femme et de la maman

Nous traitons dans cette rubrique tous les thèmes liés au bien-être mental et émotionnel de la femme et de la maman.

Voici quelques-uns des sujets que vous trouverez ici :

- Comment renforcer l'estime de soi

- La signification des positions pendant le sommeil

- La mortalité périnatale

- Interpréter ses cauchemars

- Votre personnalité selon les traits de votre visage

 

Travail et être femme

Vous voulez connaître les droits des femmes, comme des hommes, pendant la grossesse et après l'accouchement ?

Cette rubrique est faite pour vous ! Nous vous informons sur vos droits ainsi que sur les aides financières auxquelles les familles ont droit.

- Congé de maternité ou de paternité

- Congé parental

- Allocations

- Aides financière pour les familles nombreuses


Famille

Nous savons que votre famille est ce qu'il y a de plus important. Vous trouverez ici tous les thèmes relatifs à la famille qui vous intéressent.

Nous vous proposons des conseils pour économiser, des idées d'escapades en famille et bien d'autres sujets encore :

 - L'hygiène intime masculine

- La chute des cheveux chez les hommes

- Les cheveux gris chez l'homme

- Les implants de cheveux chez l'homme

- Le double menton chez l'homme

- Les problèmes de prostate

- Les symptômes de crise cardiaque chez l'homme

- Tout pour la fête des mères

- Tout pour la fête des pères


Produits pour maman et bébé

Retrouvez tous les produits dont vous avez besoin pour votre bébé et toute la famille.

Mode, alimentation, hygiène, soins corporels, beauté, jouets, puériculture... Découvrez les dernières offres !

Actualité sur le monde du bébé

Consultez ici les nouvelles les plus récentes concernant les bébés, les enfants, la grossesse et la famille!

 

Prime de naissance CAF 2026: le calendrier de versement à connaître pour bien budgétiser la rentrée

Prime de naissance CAF 2026

Chaque année, la même question revient chez les futures mamans au fil des mois de grossesse : quand exactement la prime de naissance de la CAF va-t-elle tomber sur le compte bancaire ? Ce versement, souvent attendu comme une bouffée d'air avant l'arrivée de bébé, arrive à un moment stratégique du calendrier familial.

Budget de septembre : comment anticiper tous les prélèvements de la rentrée sans mauvaise surprise

Budget de septembre

Chaque année, le mois de septembre ressemble à un entonnoir budgétaire : les vacances viennent à peine de s'achever que le compte bancaire encaisse déjà plusieurs échéances en cascade.

Planning familial de la rentrée : les outils qui vont enfin vous simplifier la vie

Planning familial de la rentrée

Chaque année, c'est le même scénario : les vacances touchent à leur fin, et avec elles arrive la longue liste des rendez-vous, activités, fournitures et emplois du temps à jongler.

Vestiaire de rentrée pour maman active : le dressing malin pour s'habiller vite le matin sans y penser

le dressing malin des mamans qui n'ont pas une minute à perdre

Le réveil sonne, le petit déjeuner n'est pas prêt, et vous êtes encore debout devant votre penderie à hésiter entre trois hauts qui ne vont avec rien. Ce scénario, presque toutes les mamans actives le connaissent par cœur à la rentrée.

Temps pour soi après les vacances : les pièges à éviter pour ne pas replonger dans la charge mentale

Temps pour soi après les vacances

Les valises sont rangées, le linge de plage a séché, et déjà l'engrenage de la rentrée se remet en marche. Entre les cartables à préparer, les activités qui redémarrent et le travail qui reprend ses droits, une question revient chaque année chez les mères : où est passé ce fameux temps pour soi qu'on s'était promis de préserver cette fois ?

Reprendre le travail après un long congé parental : le guide pour retrouver sa place

Reprendre le travail après un long congé parental

Après un congé maternité de quelques mois, la reprise du travail est déjà un cap difficile à négocier. Mais quand le congé parental s'étire sur un, deux, voire trois ans, la donne change complètement. L'entreprise a évolué, les outils ont changé, les collègues ne sont plus les mêmes, et vous-même n'êtes plus tout à fait la même professionnelle qu'avant la naissance. Cette situation, spécifique aux congés parentaux longs, mérite une préparation à part entière, distincte de celle d'un simple retour de couches.

Reprendre le sport à la rentrée : pourquoi la culpabilité n'a pas sa place dans votre motivation

Reprendre le sport à la rentrée

Chaque année, la rentrée réveille les mêmes bonnes résolutions : reprendre une activité physique, retrouver de l'énergie, se sentir mieux dans son corps. Mais pour une jeune maman, cette envie se heurte presque toujours au même obstacle invisible : la culpabilité.

Télétravail à la rentrée : comment négocier les bons jours avec votre employeur

Télétravail à la rentrée

Chaque année, la rentrée de septembre rebat les cartes de l'organisation familiale : nouveaux horaires d'école ou de crèche, activités extrascolaires à caser, fatigue accumulée après l'été. C'est précisément ce moment de bascule qui rend la négociation du télétravail plus légitime aux yeux de votre employeur. Les managers savent que la période est délicate pour les parents, et beaucoup d'entreprises revoient justement leurs pratiques internes à cette période de l'année.

Charge mentale de la rentrée : la méthode concrète pour enfin la partager en couple

Charge mentale de la rentrée

Chaque année, c'est le même scénario : les vacances s'achèvent, et avec elles disparaît la parenthèse. La rentrée ramène en quelques jours son lot de fournitures à acheter, de dossiers d'inscription à boucler, de rendez-vous médicaux à reprendre et de rythmes à réorganiser.

Couple et rentrée : pourquoi la charge logistique fragilise la relation en septembre

Couple et rentrée

Chaque année, le même scénario se répète. Les valises sont à peine rangées que la liste des fournitures, les formulaires à remplir, les inscriptions aux activités et les rendez-vous médicaux s'invitent dans le quotidien du couple.