Santé avant la grossesse

Vous souhaitez tomber enceinte ? Si vous envisagez une grossesse, il faut savoir que votre santé est ce qu’il y a de plus important dans l’étape de la préconception. En plus d'observer votre cycle et de déterminer votre période d’ovulation, il est essentiel que vous analysiez votre mode de vie afin de vous défaire éventuellement de certaines mauvaises habitudes.

Vous fumez ? Vous buvez ? Abandonnez très rapidement ces mauvaises habitudes. Vous ne mangez pas de fruits, de légumes, de poisson, ni de céréales complètes ? C’est le moment de les introduire dans votre alimentation pour tomber enceinte ; adoptez également des modes de cuisson sains. Vous menez une vie sédentaire ? Vous ne pratiquez pas de sport ? Un corps en forme sera comme un « nid » accueillant pour votre bébé et vous donnera toute l’énergie que suppose une grossesse.

Enfin, si vous avez quelques kilos à perdre, faites-le avant de tomber enceinte : démarrer une grossesse en surpoids n’est pas l’idéal. Suivez très scrupuleusement les conseils de votre gynécologue et les examens qu’il vous aura prescrit pendant cette étape de la préconception.

Nous serons là pour vous guider et éclaircir vos doutes tout au long de cette merveilleuse aventure !

Malgré l’endométriose, j’ai réussi à donner naissance à ma fille, mon plus beau cadeau.

Fleur photographiée par François Ollivier

Article écrit par Fleur T. créatrice du blog La Belle et l'endo et autrice de ce récit.

Tombée… je trouve ce mot parfaitement adapté au tourbillon qui m’est tombé dessus quand j’ai appris que j’étais enceinte.

Je vais vous raconter ma plus belle histoire d’amour où il n’y a ni prince charmant, ni conte de fée, car l’amour nous tombe dessus, dedans, partout, là où on ne s’y attend pas.

Contraception féminine: la première pilule qui fonctionne sans hormone

Combien sont-elles à avoir pris des kilos en trop suite à la consommation d’une pilule ? Quid des problèmes d’acné et d’aménorrhée ? Il faut le dire, jusqu’à ce jour la pilule était associée au dérèglement hormonale chez de nombreuses femmes. Les causes trouvent leur appui dans sa composition en produits de synthèse. L’innovation aujourd’hui vient du développement de la toute première pilule qui fonctionne sans hormone. L’essentiel sur ce nouveau contraceptif est à retrouver dans cet article.

Dormir favorise l’apparition des rides

Une étude publiée par la revue Aesthetic Surgery Journal assure que dormir sur le ventre et sur le côté favorise l'apparition des rides sur le visage, le cou et le décolleté en raison de la pression de l'oreiller et du matelas. Les rides, disent-ils, sont proportionnelles au temps de sommeil.

Les examens préconceptionnels : l’hystérosalpingographie

L’hystérosalpingographie : un examen à faire avant de tomber enceinte

Vous essayez depuis déjà un certain temps de tomber enceinte sans succès ? Si votre médecin vous a prescrit un bilan d’infertilité, il est probable que vous ayez à réaliser une hystérosalpingographie. Nous répondons ici à toutes vos questions sur cet examen très simple : Est-ce douloureux ? Comment cela se passe-t-il ? etc...