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De nombreuses conditions doivent être réunies pour qu'un accouchement se déroule bien, et notamment l'état de santé de la maman au moment de l'accouchement. L'accouchement demande en effet un effort considérable de la part de la future maman, il est donc important qu'elle mène une vie saine afin d'être en pleine possession de ses moyens. Lors de l'accouchement, le personnel soignant mettra tout en œuvre pour qu'elle se sente détendue et ressente le moins de douleurs possible.
Vous avez opté pour la péridurale pendant l'accouchement ? L'anesthésiste sera en permanence à vos côtés pour répondre à toutes vos questions. Le test de dépistage des streptocoques que vous avez effectué il y a quelques jours s'est révélé positif ? Ne vous inquiétez pas, l'équipe médicale mettra en place le protocole requis pour prévenir toute complication. L'accouchement est retardé ? Nous vous indiquons ce qu'il faut faire pendant la période d'attente et comment vous pouvez essayer d'accélérer le processus. Vous voulez éviter l'épisiotomie (incision pratiquée pendant la phase d'expulsion de l'accouchement pour faciliter la sortie de l'enfant) ? Nous vous expliquons comment éviter l'inconfort causé par ce type d'intervention.
Une maman en bonne santé et heureuse accueillera son enfant avec toute la joie et l'énergie nécessaires pour affronter la période postnatale, si exigeante.
Pour arriver en pleine forme au moment de l'accouchement, la future maman doit prendre le plus grand soin d'elle-même pendant la grossesse :
- Avoir une alimentation équilibrée, variée et aussi saine que possible, en fonction bien sûr des éventuels troubles et inconforts qui peuvent surgir pendant la grossesse. Le gynécologue et la sage-femme seront chargés d'établir les recommandations diététiques adaptées à chaque cas.
- Prendre tous les compléments indiqués par le gynécologue: acide folique, iode, fer, vitamine D, etc.
- La prise de poids doit être raisonnable, sans kilos excessifs.
- Dormir le mieux possible et se reposer à différents moments de la journée, en fonction des besoins individuels.
- Mener une activité physique : marcher, pratiquer un sport doux, faire du yoga ou du Pilates ...
- Éviter le stress et les relations toxiques : prendre soin de soi, se protéger, se chouchouter et, dans la mesure du possible, s'entourer de personnes bienveillantes.
- Effectuer toutes les visites, examens, tests et analyses prévus pendant la grossesse. Inconvénients et complications seront ainsi détectés et pris en charge à temps.
Outre les soins apportés à la femme enceinte tout au long de sa grossesse, il est essentiel de procéder aux tests, examens et contrôles spécifiques des dernières semaines pour que Pour l'accouchement se déroule dans de bonnes conditions. En voici quelques-uns :
Test de dépistage des streptocoques
Le test streptococcique est désormais un test de routine, effectué environ un mois et demi avant l'apparition des premiers signes de l'accouchement, plus précisément entre la 35e et la 37e semaine de gestation.
Il s'agit d'un frottis vaginal et rectal visant à détecter la bactérie appelée streptocoque bêta-hémolytique du groupe B, qui peut se nicher dans le vagin et le rectum sans provoquer de symptômes apparents.
En revanche, cette même bactérie peut s'avérer très dangereuse pour le nouveau-né s'il s'en trouve infecté lors de son passage par le canal de naissance au moment de l'accouchement. En cas de test positif au streptocoque, la mère devra suivre une prophylaxie spécifique avant l'accouchement.
Pour plus d'informations sur le test de dépistage des streptocoques, cliquez ici.
Massage périnéal et épisiotomie
Le massage du périnée est largement recommandé par les sages-femmes pour rendre la peau du périnée (zone située entre le vagin et le rectum) plus élastique, faciliter la sortie du bébé et éviter, dans la mesure du possible, le recours à une épisiotomie le jour de l'accouchement.
Pour en savoir plus sur le massage périnéal, cliquez ici.
Monitoring et vérification du col de l'utérus
Quelques jours avant la date prévue de l'accouchement, on procède au contrôle et à la surveillance de plusieurs points: les contractions, le rythme cardiaque du fœtus, l'existence d'une éventuelle souffrance fœtale, l'effacement du col de l'utérus et, de façon générale, tout élément indiquant que le travail est imminent ou, le cas échéant, qu'il va falloir le déclencher.
Retrouvez ici toutes les informations sur le suivi des contractions avant l'accouchement.
Accouchement retardé
Quand faut-il déclencher l'accouchement si la phase de travail ne démarre pas et que le terme est dépassé? C'est l'équipe médicale en charge du suivi de la future maman qui décidera du moment en fonction de l'état de la mère et du bébé.
Découvrez comment et quand il est nécessaire de déclencher un accouchement.
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