Mélatonine, grossesse et bébé : ce que les mamans doivent savoir pour bien dormir
Vous avez le sommeil perturbé par la grossesse ou l’arrivée de bébé ? Un supplément de mélatonine est-il une solution pour vous et votre enfant ? Découvrez les bénéfices, les risques et les alternatives des suppléments de mélatonine pour le sommeil des femmes enceintes, des jeunes mamans et des enfants.