La gymnastique faciale semble simple mais c’est un exercice pour tonifier et lisser la peau du visage. Il faut faire les exercices chaque jour et, en une semaine, le résultat est assuré.
Vous commencez à remarquer que ces rides du visage se multiplient ? Nous avons la solution ! Nous vous présentons une série d'exercices qui vous feront retrouver en quelques semaines la tonicité et la douceur de la peau du visage. Bien sûr, vous devez être constante et augmenter progressivement le nombre de répétitions de chaque exercice.
Vous trouverez des grimaces pour faire disparaître les rides du contour des lèvres, des yeux, du cou et des joues. Qu'attendez-vous pour vous placer devant le miroir et pratiquer ? En quelques semaines, vous commencerez à voir les résultats.
Si vous voulez toujours être plus radieuse, en plus d’exercer vos muscles du visage, vous pouvez nourrir votre peau avec un masque ou un gommage du visage. Cela vous aidera à hydrater votre peau et à lui apporter plus d'élasticité.
Exercices faciaux pour réduire les rides du visage
1. Pour les joues et le moral, un sourire
Activer les muscles du sourire est très positif pour la peau et pour l'humeur. Le sourire, même forcé, stimule les zones du cerveau liées à la bonne humeur.
2. Les rides du cou
Étirer la tête vers le haut est un bon exercice pour tendre la peau du cou. Amenez la mâchoire inférieure vers l'avant et répétez plusieurs fois.
3. Les rides des yeux et du front
Un bon exercice pour les yeux est de les fermer fortement. Un autre exercice consiste à fermer les yeux et à laisser une petite ouverture. Étirez les paupières avec les doigts tendus.
4. Les rides sur les lèvres et le nez
Placez vos lèvres comme si elles faisaient un bisou et, en même temps, essayez de sourire. Évitez de plisser le front et les yeux.
