Femme

Être femme et maman à la fois est quelque chose de merveilleux car la maternité nous transforme à la fois physiquement et émotionnellement. Mais si votre rôle de mère occupe une place fondamentale dans votre vie, ce n’est pourtant pas le seul.

Dans cette section nous vous donnons des conseils santé, bien-être, alimentation, beauté, mode et même de psychologie et de vie de couple parce que, en plus d’être une maman, vous êtes aussi une femme.

 

Santé de la femme et de la maman

Votre santé est précieuse, vous ne devez pas la négliger. Vous trouverez ici des informations sur tous les sujets qui vous intéressent, comme femme et comme maman.

Voici quelques uns des thèmes que nous aborderons :

- L'autopalpation des seins

- La douleur au niveau de l'aine

- Étirements pour le dos

- La gymnastique hypopressive

- Les douleurs menstruelles

- Les phases du cycle menstruel

- Les types de pertes vaginales

- La présence de liquide dans le cul-de-sac de Douglas

- Les seins

- Un taux élevé de prolactine

- Des règles irrégulières

- La sécheresse vaginale

- La dépression

- L'utérus

 

Alimentation de la femme et de la maman

Une alimentation saine est fondamentale pour un bon équilibre de vie.

Dans cette rubrique, vous trouverez des conseils pour une alimentation saine, une multitude de recettes, des régimes spécifiques pour vous aider à contrôler votre poids et des informations sur les aliments susceptibles de soulager certains troubles.

Voici quelques-uns des sujets que nous vous proposons :

- Régime en fonction de votre groupe sanguin

- Régime spécifique pour la rétention d'eau

- Que faire pour perdre du poids ?

- Les aliments brûle-graisses

- Régime anti-âge

- Les aliments qui améliorent la vie sexuelle

- Dîners sains pour toute la famille

- Les aliments contre la chute des cheveux

 

Beauté de la femme et de la maman

Se sentir belle et séduisante est essentiel pour se sentir bien dans sa peau et bien avec les autres.

Dans cette section, nous vous proposons de nombreux conseils pour vous sentir plus belle et vous indiquons comment prendre quelques instants pour vous.

Voici quelques-uns des articles que vous trouverez :

- Exercices d'aquagym

- Combattre la cellulite

- Gymnastique faciale

- Comment affiner ses jambes

Sexe et relation de couple

Dans cette section, nous rassemblons les sujets les plus souvent abordés par les femmes et les hommes sur le thème des relations sexuelles.

Vous y trouverez également des informations sur les positions sexuelles, comment avoir de meilleurs orgasmes et les dernières tendances en matière sexuelle et de jouets érotiques.

Voici quelques uns des sujets que nous aborderons :

- Les jeux érotiques

- Jouets pour sexe oral

- Les accessoires sexuels

- Combien de temps dure un rapport sexuel ?

- Les types de vibromasseurs

- Les meilleures astuces pour le cunnilingus

- La sexualité kink

- Le sexe lent

- Les types de vulves

- Conseils pour pratiquer le sexe anal

- Les préliminaires sexuels

- L'éjaculation féminine

- La masturbation féminine

- L'orgasme clitoridien et vaginal

- 10 positions pour atteindre le point G

- Positions sexuelles pour différents types de pénis

- L'éjaculation précoce

 

Psychologie de la femme et de la maman

Nous traitons dans cette rubrique tous les thèmes liés au bien-être mental et émotionnel de la femme et de la maman.

Voici quelques-uns des sujets que vous trouverez ici :

- Comment renforcer l'estime de soi

- La signification des positions pendant le sommeil

- La mortalité périnatale

- Interpréter ses cauchemars

- Votre personnalité selon les traits de votre visage

 

Travail et être femme

Vous voulez connaître les droits des femmes, comme des hommes, pendant la grossesse et après l'accouchement ?

Cette rubrique est faite pour vous ! Nous vous informons sur vos droits ainsi que sur les aides financières auxquelles les familles ont droit.

- Congé de maternité ou de paternité

- Congé parental

- Allocations

- Aides financière pour les familles nombreuses


Famille

Nous savons que votre famille est ce qu'il y a de plus important. Vous trouverez ici tous les thèmes relatifs à la famille qui vous intéressent.

Nous vous proposons des conseils pour économiser, des idées d'escapades en famille et bien d'autres sujets encore :

 - L'hygiène intime masculine

- La chute des cheveux chez les hommes

- Les cheveux gris chez l'homme

- Les implants de cheveux chez l'homme

- Le double menton chez l'homme

- Les problèmes de prostate

- Les symptômes de crise cardiaque chez l'homme

- Tout pour la fête des mères

- Tout pour la fête des pères


Produits pour maman et bébé

Retrouvez tous les produits dont vous avez besoin pour votre bébé et toute la famille.

Mode, alimentation, hygiène, soins corporels, beauté, jouets, puériculture... Découvrez les dernières offres !

Actualité sur le monde du bébé

Consultez ici les nouvelles les plus récentes concernant les bébés, les enfants, la grossesse et la famille!

 

Budget de rentrée dépassé ? Le bilan de septembre pour reprendre la main avant la Toussaint

Budget de rentrée dépassé ?

Il y a un mois, vous aviez sorti la calculatrice, listé les fournitures, noté la date de versement de l'allocation de rentrée scolaire et prévu une ligne pour la cantine.

Travailler 4 jours par semaine à la rentrée : la nouvelle organisation qui bouscule le rôle des mères

Travailler 4 jours par semaine à la rentrée

Cette rentrée marque un tournant discret mais réel dans l'organisation du travail en France. Après plusieurs vagues d'expérimentations menées depuis 2024 par des organisations comme 4jours.work en partenariat avec l'EM Lyon Business School, puis une nouvelle phase pilotée par 4 Day Week Global depuis 2025, la semaine de quatre jours n'est plus une curiosité réservée à quelques start-up.

Entretien annuel après un congé maternité : comment transformer ce rendez-vous en tremplin de carrière

Entretien annuel après un congé maternité

La rentrée de septembre rime souvent, pour de nombreuses salariées, avec un retour de congé maternité ou parental.Entre la reprise du rythme professionnel, l'organisation de la garde d'enfant et les ajustements du quotidien, un rendez-vous passe parfois inaperçu : l'entretien annuel, ou entretien professionnel de reprise.

Couple et rentrée : comment se retrouver quand la routine reprend le dessus

Se retrouver en couple après la rentrée

Cartable posé, agenda de septembre rempli, dîners avalés entre deux devoirs à corriger : la rentrée absorbe toute l'énergie disponible. Et souvent, c'est le couple qui en paie le prix, relégué en fin de liste des priorités derrière les inscriptions scolaires, les activités extrascolaires et la reprise professionnelle.

Rentrée littéraire 2026 : notre sélection de romans pour les mamans qui manquent de temps

romans pour les mamans

Chaque année en septembre, les tables des librairies se couvrent de nouveautés : c'est la rentrée littéraire. En 2026, ce sont 461 romans qui envahissent les rayons entre la mi-août et le mois d'octobre, un chiffre en légère baisse par rapport à l'an dernier mais qui reste largement suffisant pour donner le vertige à n'importe quelle lectrice pressée.

Chute de cheveux à la rentrée : pourquoi elle s'aggrave chaque année (et comment l'arrêter)

Chute de cheveux à la rentrée

Vous n'êtes pas seule à retrouver plus de cheveux que d'habitude dans votre brosse ou sur votre oreiller dès le mois de septembre. Chaque année, à la même période, des milliers de femmes constatent le même phénomène : une chute de cheveux plus abondante, parfois impressionnante, qui coïncide avec le retour au rythme scolaire et professionnel. 

Comment obtenir des horaires de travail qui tiennent vraiment après la rentrée ?

Horaires de travail après la rentrée

La rentrée est passée, les cartables sont rangés et les premières semaines ont joué le rôle de test grandeur nature.

Se reconvertir après un congé parental : comment financer sa formation et faire garder son enfant

Se reconvertir après un congé parental

La rentrée n'est pas réservée aux enfants qui retrouvent le chemin de l'école. Pour de nombreuses jeunes mamans, c'est aussi le moment idéal pour se poser une question de fond : et si c'était le bon instant pour changer de métier, reprendre une formation ou lancer une reconversion professionnelle ?

Allaitement et contraception : comment faire le bon choix à la rentrée sans culpabiliser

Allaitement et contraception

La rentrée marque souvent un tournant dans le quotidien des jeunes mamans : reprise du travail, retour d'une vie sociale plus active, et parfois, retour d'une sexualité plus régulière avec son partenaire. C'est justement à ce moment que beaucoup de femmes réalisent qu'elles n'ont jamais vraiment tranché la question de leur contraception depuis l'accouchement, ou qu'elles utilisaient jusque-là la méthode de l'allaitement seule, sans y avoir vraiment réfléchi.

Reprendre le sport après la rentrée : un mois après, comment tenir la motivation sur la durée

Reprendre le sport après la rentrée

Début septembre, l'élan était là : nouvelles baskets, nouvel abonnement, nouvelle résolution. Un mois plus tard, les séances s'espacent, les excuses s'accumulent et la motivation initiale semble s'être évaporée.