Santé durant la grossesse

Il est essentiel que la future maman soit en bonne santé et vive paisiblement et sereinement sa grossesse pour que son bébé se développe sainement.

Il arrive cependant que la grossesse n’est pas toujours exempte de complications qui nécessitent parfois l'intervention d'un spécialiste, gynécologue, sage-femme ou autre : toxoplasmose, diabète gestationnel, hypertension, infection des voies urinaires, vomissements continus, douleur pelvienne, jambes fatiguées, contractions prématurées... Autant de troubles sur lesquels vous devez être bien informées.

Dans cette rubrique, vous trouverez tous les conseils pour être en bonne santé pendant votre grossesse : les mauvaises habitudes à laisser de côté, quelle alimentation pour couvrir vos besoins et ceux du fœtus, l’augmentation de poids raisonnable, les activités physiques que vous pouvez faire sans courir de risques, etc…

Nous allons vous accompagner tout au long de ces 9 mois de grossesse !

Quand le bébé change-t-il de position dans le ventre ?

Changement de position de bébé pendant la grossesse

Pour que l’accouchement par voie basse se fasse de manière optimale, le fœtus doit se mettre en position céphalique, c’est-à-dire avec la tête vers le bas. Si jamais le bébé ne change pas de position avant l’accouchement, cela peut entraîner des complications. Découvrez tout sur le changement de position de bébé dans le ventre maternel.

Connaître son périnée

Femme enceinte avec un ballon de fitness

Prendre soin de la musculature de votre plancher pelvien est indispensable pour vivre une grossesse, un accouchement et un post-partum en pleine forme. Savez-vous où se trouve votre périnée et comment le renforcer? Découvrez toutes ces informations sur cette fiche offerte par INTIMINA.