Si vous utilisez beaucoup l’ordinateur pendant votre grossesse, vous pourriez finir par ressentir des fourmillements, voire des picotements désagréables dans vos mains. Si ce trouble est récurrent, il peut être toutefois évité. Voici comment.

Ressentir une certaine inquiétude lorsque vous attendez un bébé est tout à fait normal. Cependant, lorsqu'elle affecte votre bien-être et vous fait vivre votre grossesse avec peur, tension et mal-être physique, il est important d'agir. Nous vous expliquons comment détecter les signaux d'alarme et que faire pour maîtriser votre anxiété et profiter de votre grossesse.

Le diabète est une maladie qui peut survenir pendant la grossesse, même chez les personnes qui n'en ont jamais souffert auparavant. Nous vous expliquons quels sont les symptômes, les traitements et quel est le régime alimentaire le plus adapté en cas de diabète gestationnel.

Vous passez vos journées devant un ordinateur et vous êtes enceinte ? Vos yeux vous tiraillent, vous ressentez une fatigue visuelle inhabituelle ? Cette situation est plus fréquente qu'on ne le pense. Découvrez pourquoi la grossesse rend vos yeux plus vulnérables face aux écrans et surtout, comment y remédier simplement.

Durant la grossesse, il est courant de voir apparaître des hémorroïdes. Comment les éviter ? Nous vous expliquons quatre étapes toutes simples.

Ressentir les mouvements de votre bébé pendant la grossesse représente l'un des moments les plus intenses et rassurants de cette aventure. Pourtant, il arrive qu'une journée entière s'écoule sans percevoir ces petits coups familiers, une situation qui peut rapidement devenir source d'inquiétude.

La nature peut aider à résoudre certains troubles typiques de la grossesse grâce à l'alimentation. Découvrez notre compilation des aliments bien-être... La dinde contre l'anémie.

Vous vous retournez dans votre lit depuis des heures ? Vos nuits sont entrecoupées de réveils fréquents ? Les troubles du sommeil pendant la grossesse touchent la majorité des futures mamans et peuvent transformer vos nuits en véritable parcours du combattant. Entre les changements hormonaux, l'inconfort physique et l'anxiété naturelle liée à votre grossesse, retrouver un sommeil réparateur devient un défi quotidien. Pourtant, des solutions simples et naturelles existent pour améliorer la qualité de vos nuits et vous permettre de vivre sereinement cette période si particulière.

Pendant la grossesse, les hormones, l'anxiété et le ventre qui s'arrondit peuvent gêner le sommeil et être à l'origine d'insomnie. Il existe des aliments qui  contiennent des substances pouvant vous aider à trouver le sommeil.

Découvrir les secrets d'une alimentation qui chouchoute autant maman que bébé, c'est possible ! Entre les petits maux du quotidien et les besoins nutritionnels en constante évolution, votre assiette devient votre meilleure alliée. Neuf aliments aux vertus extraordinaires vous attendent pour faire de ces neuf mois une période épanouie et sereine. Prêtes à plonger dans cette aventure gustative et nutritionnelle ?