Votre sommeil change du tout au tout pendant ces neuf mois magiques. Entre fatigue extrême au début, regain d'énergie au milieu et nuits fragmentées à la fin, votre corps traverse une véritable révolution nocturne. Découvrez comment apprivoiser ces transformations et retrouver un repos réparateur, trimestre après trimestre.

Quand ses bras et ses petites jambes se forment-ils ? Quand bébé commence-t-il à entendre et à voir ? Nous vous proposons ici une série d’illustrations qui vous aideront à vous situer dans l’avancée de votre grossesse.

De plus en plus de courants scientifiques affirment que notre période de gestation n'est pas de 9 mois, mais de 18 mois : neuf mois dans l'utérus (« endo-gestation ») et neuf mois en dehors (« exo-gestation »). Cette théorie révolutionnaire, popularisée notamment par le pédiatre américain Harvey Karp, bouleverse notre compréhension du développement infantile. Une sage-femme nous explique pourquoi cette période d'adaptation est cruciale pour votre bébé.

Une étude récente de l'Université d'Oxford montre que les femmes enceintes qui sont très stressées sont plus susceptibles de donner naissance à une fille. Voyons ce qu’il en est exactement…

Mal à la nuque ? Des douleurs chroniques aux mouvements du cou ? La cervicalgie est une plainte courante pendant la grossesse, mais elle n’est pas due uniquement à cet état. Nous vous décrivons les moyens de vous soulager de cet inconfort sur le long terme.

 Vos ongles vous trahissent depuis le début de votre grossesse ? Entre fragilité inattendue et pousse accélérée, il est normal de se sentir désorientée face à ces changements. La santé et l'allure des ongles pendant la grossesse peuvent effectivement être préoccupantes. Ongles cassants, fragiles, bombés… On croirait vite et facilement qu'ils sont même une vitrine de notre état général. Comment reconnaître les anomalies des ongles et en prendre soin correctement quand on est enceinte ? Qu'en est-il des soins artificiels en onglerie pendant la grossesse ? Découvrez tous nos conseils d'expertes pour arborer de magnifiques ongles en toute sécurité durant ces neuf mois si particuliers.

Bien avant que votre petit chou ne pointe son nez, vous aurez plusieurs occasions de découvrir à quel point c’est un être intelligent. Durant la vie intra-utérine, le cerveau du futur bébé développe plusieurs compétences qui lui seront utiles dans sa vie future. Prenez le temps de les découvrir ici.

Le mal de dos accompagne près d'une femme enceinte sur deux au cours de la grossesse. À mesure que votre ventre s'arrondit et que votre bébé grandit, votre colonne vertébrale et vos muscles lombaires sont soumis à une pression croissante. Entre les changements hormonaux, le déplacement de votre centre de gravité et la prise de poids naturelle, votre dos peut rapidement devenir douloureux. Heureusement, des solutions simples existent pour vous soulager au quotidien.

La sage-femme est bien plus qu'une simple accompagnante lors de l'accouchement. Véritable professionnelle de santé aux compétences élargies, elle peut vous suivre tout au long de votre grossesse, vous conseiller au retour à la maison et même assurer votre suivi gynécologique. Anthony Weber, sage-femme et collaborateur de Bébés et Mamans, nous explique en détail ce métier passionnant et son implication dans la vie des femmes. Découvrez pourquoi cette professionnelle médicale pourrait devenir votre meilleure alliée pour vivre sereinement cette aventure extraordinaire qu'est la maternité.

Nous vous expliquons ce qu’est la pleine conscience ou « mindfulness » et comment cette technique peut vous aider à affronter avec moins de stress les défis de la maternité.