La constipation est un phénomène courant durant la grossesse. Cependant, elle peut être atténuée en suivant quelques conseils pratiques.

Le yoga est une discipline ancestrale très complète qui agit non seulement sur le corps mais aussi sur l'esprit. Pendant la grossesse, le yoga présente de nombreux avantages.

Vous êtes enceinte et redoutez les infections urinaires qui accompagnent souvent cette période ? La canneberge pourrait être votre alliée naturelle. Selon plusieurs études scientifiques, cette petite baie rouge d'Amérique du Nord présente une alternative prometteuse aux antibiotiques pour prévenir et accompagner le traitement des cystites. Découvrons ensemble comment cette solution naturelle peut vous accompagner sereinement durant votre grossesse.

L'une des questions que beaucoup de mamans se posent est de savoir si elles peuvent utiliser des colorations capillaires ou se faire des mèches pendant la grossesse.

Lors des premiers mois d'une grossesse gémellaire, l'organisme maternel subit des changements plus profonds grâce auxquels il s'adapte pour assurer la nutrition et au le développement des bébés.

Ce week-end on recule d’une heure, c’est l’arrivée de l'heure d'hiver. Vous êtes enceinte et vous avez des questions sur la façon dont cela vous affectera ? Nous vous l’expliquons.

L'alitement pendant la grossesse représente une épreuve que redoutent de nombreuses femmes enceintes. Pourtant, cette prescription médicale, qui concerne environ 10% des futures mamans en France, constitue souvent une mesure de précaution essentielle pour préserver la santé de votre bébé et la vôtre. Que ce soit en raison d'une menace d'accouchement prématuré, de complications liées au placenta ou d'une grossesse multiple, chaque jour gagné grâce au repos peut s'avérer précieux pour le développement optimal de votre enfant.

C'est ce qu'affirme une étude menée par une équipe de chercheurs canadiens, qui expliquent qu’il suffit de pratiquer 20 minutes d'activité physique trois fois par semaine quand on est enceinte.

Vous ressentez des brûlures en urinant, des envies pressantes d'aller aux toilettes ? L'infection urinaire fait partie des troubles les plus fréquents pendant la grossesse, touchant 2 à 10% des futures mamans. Si votre médecin vous a prescrit un traitement antibiotique, sachez que certains aliments peuvent renforcer naturellement vos défenses et accélérer votre guérison. Découvrez comment adapter votre alimentation pour mieux combattre l'infection et prévenir les récidives.

Pendant la grossesse, les troubles hormonaux et l'anxiété peuvent interférer avec le sommeil de la future maman, provoquant de l’insomnie, mais en plus, la structure et le rythme du sommeil sont modifiés.