Vous vous retournez dans votre lit depuis des heures ? Vos nuits sont entrecoupées de réveils fréquents ? Les troubles du sommeil pendant la grossesse touchent la majorité des futures mamans et peuvent transformer vos nuits en véritable parcours du combattant. Entre les changements hormonaux, l'inconfort physique et l'anxiété naturelle liée à votre grossesse, retrouver un sommeil réparateur devient un défi quotidien. Pourtant, des solutions simples et naturelles existent pour améliorer la qualité de vos nuits et vous permettre de vivre sereinement cette période si particulière.

« Quelle sera la couleur des cheveux de mon bébé ? » Cette question assez récurrente est souvent posée par des mamans qui ont une teinte capillaire naturellement différente de celle de leur conjoint.

Vous êtes enceinte et vous envisagez de profiter d’un soin en spa ? Il est essentiel de savoir quels traitements éviter et lesquels peuvent être réalisés avec précaution. Pendant la grossesse, de nombreux soins sont autorisés dans un centre de bien-être ou un spa. Contrairement aux idées reçues, une femme enceinte n’a pas à éviter toutes les manipulations par crainte de nuire à son bébé.

Le diabète est une maladie qui peut survenir pendant la grossesse, même chez les personnes qui n'en ont jamais souffert auparavant. Nous vous expliquons quels sont les symptômes, les traitements et quel est le régime alimentaire le plus adapté en cas de diabète gestationnel.

Les soins prénataux sont très importants pour la femme enceinte qui a la quarantaine. Voyons quelles mesures spécifiques peuvent être pratiquées pour prendre soin de vous correctement.

La constipation est un phénomène courant durant la grossesse. Cependant, elle peut être atténuée en suivant quelques conseils pratiques.

Ressentir les mouvements de votre bébé pendant la grossesse représente l'un des moments les plus intenses et rassurants de cette aventure. Pourtant, il arrive qu'une journée entière s'écoule sans percevoir ces petits coups familiers, une situation qui peut rapidement devenir source d'inquiétude.

Nez qui coule, gorge qui gratte, fièvre qui grimpe : enceinte et enrhumée, on hésite à ouvrir l'armoire à pharmacie. Et on a raison. Plusieurs médicaments du rhume vendus librement il y a encore quelques années sont aujourd'hui déconseillés, voire interdits, pendant la grossesse.

L'une des questions que beaucoup de mamans se posent est de savoir si elles peuvent utiliser des colorations capillaires ou se faire des mèches pendant la grossesse.

Pendant la grossesse, les hormones, l'anxiété et le ventre qui s'arrondit peuvent gêner le sommeil et être à l'origine d'insomnie. Il existe des aliments qui  contiennent des substances pouvant vous aider à trouver le sommeil.