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Enceinte ? Avec Bébé ? Vous trouverez tout ce que vous voulez sur BebesetMamans.com
Il est essentiel que la future maman soit en bonne santé et vive paisiblement et sereinement sa grossesse pour que son bébé se développe sainement.
Il arrive cependant que la grossesse n’est pas toujours exempte de complications qui nécessitent parfois l'intervention d'un spécialiste, gynécologue, sage-femme ou autre : toxoplasmose, diabète gestationnel, hypertension, infection des voies urinaires, vomissements continus, douleur pelvienne, jambes fatiguées, contractions prématurées... Autant de troubles sur lesquels vous devez être bien informées.
Dans cette rubrique, vous trouverez tous les conseils pour être en bonne santé pendant votre grossesse : les mauvaises habitudes à laisser de côté, quelle alimentation pour couvrir vos besoins et ceux du fœtus, l’augmentation de poids raisonnable, les activités physiques que vous pouvez faire sans courir de risques, etc…
Nous allons vous accompagner tout au long de ces 9 mois de grossesse !
Vous voulez planifier un après-midi au spa pendant votre grossesse ? Vous avez tout à fait le droit de prendre soin de vous. Certaines pratiques exigent quand même quelques précautions. Nous vous expliquons les traitements qui requièrent prudence chez la femme enceinte.
Bains, massages... et bien d'autres soins : voilà les ingrédients d'une journée dans un centre de bien-être, que ce soit un spa ou une thalasso.
L'une des questions que beaucoup de mamans se posent est de savoir si elles peuvent utiliser des colorations capillaires ou se faire des mèches pendant la grossesse.
Le yoga est une discipline ancestrale très complète qui agit non seulement sur le corps mais aussi sur l'esprit. Pendant la grossesse, le yoga présente de nombreux avantages.
Nos experts vous offrent 10 conseils importants mais simples, afin d'assurer une bonne santé bucco-dentaire dans toutes les étapes de la vie et en particulier pendant la grossesse.
Être alitée pendant la grossesse fatigue également physiquement. Alors, voici quelques conseils à garder à l'esprit si votre gynécologue vous recommande de rester au lit pendant la grossesse.
Lors des premiers mois d'une grossesse gémellaire, l'organisme maternel subit des changements plus profonds grâce auxquels il s'adapte pour assurer la nutrition et au le développement des bébés.
La constipation est un phénomène courant durant la grossesse. Cependant, elle peut être atténuée en suivant quelques conseils pratiques.
Pendant la grossesse, les troubles hormonaux et l'anxiété peuvent interférer avec le sommeil de la future maman, provoquant de l’insomnie, mais en plus, la structure et le rythme du sommeil sont modifiés.
C'est ce qu'affirme une étude menée par une équipe de chercheurs canadiens, qui expliquent qu’il suffit de pratiquer 20 minutes d'activité physique trois fois par semaine quand on est enceinte.
