10 minutes de relaxation pour bien commencer la journée
Commencer la journée avec un exercice de méditation est un geste d’amour pour vous-même, très positif au cours de la grossesse et indispensable pour transmettre votre amour aux autres.
Il est essentiel que la future maman soit en bonne santé et vive paisiblement et sereinement sa grossesse pour que son bébé se développe sainement.
Il arrive cependant que la grossesse n’est pas toujours exempte de complications qui nécessitent parfois l'intervention d'un spécialiste, gynécologue, sage-femme ou autre : toxoplasmose, diabète gestationnel, hypertension, infection des voies urinaires, vomissements continus, douleur pelvienne, jambes fatiguées, contractions prématurées... Autant de troubles sur lesquels vous devez être bien informées.
Dans cette rubrique, vous trouverez tous les conseils pour être en bonne santé pendant votre grossesse : les mauvaises habitudes à laisser de côté, quelle alimentation pour couvrir vos besoins et ceux du fœtus, l’augmentation de poids raisonnable, les activités physiques que vous pouvez faire sans courir de risques, etc…
Nous allons vous accompagner tout au long de ces 9 mois de grossesse !
Commencer la journée avec un exercice de méditation est un geste d’amour pour vous-même, très positif au cours de la grossesse et indispensable pour transmettre votre amour aux autres.
Selon une étude, la canneberge est une alternative aux antibiotiques pour traiter la cystite. Vous êtes enceinte et vous souffrez d'une infection urinaire ? Nous vous expliquons comment agit la canneberge.
Les hémorroïdes sont un trouble très fréquent pendant la grossesse. Nous vous expliquons comment les éviter et les traiter.
Une des sensations les plus bizarres pendant la grossesse : l’impression que le foetus a un hoquet dans le ventre. Certaines femmes s’en amusent, d’autres s’inquiètent. Est-il normal qu’un fœtus ait le hoquet ? Découvrez ce phénomène bien réel et pourquoi il apparaît, mais surtout pourquoi vous ne devez pas vous faire du souci.
Ce week-end on recule d’une heure, c’est l’arrivée de l'heure d'hiver. Vous êtes enceinte et vous avez des questions sur la façon dont cela vous affectera ? Nous vous l’expliquons.
C’est l’été et vous ne résistez pas à l’idée de vous faire bronzer, même si vous êtes enceinte. En effet, le beau temps et la bonne humeur sont un appel à ce plaisir unique de la saison estivale. Nous ne vous priverons pas de cette pratique, mais vous rappellerons plutôt la modération à avoir. Prenez donc note des précautions à prendre.
Beaucoup de futures mamans ont des petites pertes de lait pendant la grossesse. Ces pertes sont dues à la production d'hormones. Nous vous expliquons pourquoi elles se produisent et si elles sont normales.
Si vous souffrez d'infection urinaire, vous devez suivre le traitement que votre médecin vous a prescrit. Cependant, vous pouvez aider votre organisme à lutter contre l'infection en mangeant certains aliments.
Vous êtes enceinte et, en plus de vos petits inconforts quotidiens, vous souffrez maintenant de diarrhée. Avec l’approche de l’accouchement, vous remarquez que les selles deviennent plus fréquentes et plus incommodantes. Vous cherchez l’explication à ces symptômes et à la façon de les gérer. Nous vous informons ici.
Les brûlures d'estomac après les repas sont un trouble fréquent pendant la grossesse. Voici quelques remèdes pour les soulager.