Toutes les graisses ne sont pas mauvaises. Il ne faut pas toutes les éliminer car elles sont essentielles dans l’alimentation. Cependant, il faut éviter les acides gras saturés.

Il est possible de réduire le stress et préparer le corps à la relaxation grâce à une bonne alimentation. Nous vous indiquons ci-dessous les nutriments dont vous avez besoin.

La mammographie est l'examen qui permet de détecter le plus grand nombre de néoplasies. Elle est particulièrement efficace pour identifier les nodules non palpables sur un sein qui n’est pas très dense.

Il vous sera facile de garder un cœur fort et en bonne santé si vous suivez une alimentation variée et équilibrée. Elle doit comporter beaucoup de fruits et légumes, peu de sel et des graisses en quantités modérées.

L’autopalpation est le premier instrument de prévention contre le cancer du sein dont les femmes disposent. L'auto-examen des seins doit devenir une habitude chez les femmes à partir de 25 ans.

Une alimentation variée et équilibrée est la clé pour garder votre cœur en bonne santé.

Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité dans le monde. Garder un cœur en bonne santé est très simple : il vous faut faire de l'exercice, avoir une alimentation saine et arrêter de fumer.

L'échographie est l’examen de prévention le plus conseillé pour la prévention des tumeurs chez les femmes en âge de procréer entre 30 et 40 ans car, à cet âge, le sein est constitué d’un tissu glandulaire dense, plus difficile à étudier avec la mammographie.