Santé de la femme

Le préservatif

Femme qui ouvre un préservatif

C’est l'une des quelques méthodes contraceptives masculines. Nous vous expliquons quels sont les avantages et les inconvénients du préservatif par rapport à d'autres méthodes de contraception.

Davantage de maux de tête en été

Nos astuces pour éviter les maux de tête en été

La chaleur, les températures élevées, le soleil, la modification des rythmes biologiques ou les changements de la température corporelle sont les principaux déclencheurs de l’augmentation des maux de tête en été.

Que manger quand on a ses règles ?

Découvrez les meilleurs aliments pour vos menstruations

Les règles peuvent s'accompagner de nombreux désagréments : ballonnements, crampes, fatigue, sautes d'humeur... Mais saviez-vous que votre alimentation peut considérablement améliorer votre bien-être pendant cette période ? Découvrez tous nos conseils nutritionnels pour traverser ces quelques jours en douceur et retrouver votre énergie naturellement.

Prévenir l'ostéoporose

Femme qui boit un verre de lait

Voici quelques clés pour protéger les os contre l'ostéoporose : que faut-il manger, quels exercices pratiquer et comment mener une vie saine.

Pilule contraceptive : 15 réponses essentielles à vos questions

15 questions courantes sur la pilule contraceptive

Prise de poids, impact sur l'humeur, risques d'infections... Vous vous interrogez sur les effets de la pilule contraceptive ? Entre idées reçues et réalités médicales, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Découvrez 15 réponses claires et documentées aux questions les plus fréquentes que se posent les femmes avant ou pendant la prise de ce contraceptif hormonal.

Les propriétés des huiles essentielles

Découvrez les propriétés des huiles essentielles

Les huiles essentielles sont utilisées pour générer des sentiments, elles induisent des humeurs et contribuent au bien-être des personnes. Voici quelques exemples des propriétés des huiles essentielles.

10 conseils pour soulager le rhume

10 conseils pour soulager le rhume

Avec l'arrivée du froid, les infections respiratoires sont plus fréquentes aussi bien chez les enfants que chez les adultes. Voici quelques conseils qui vous aideront à mieux supporter les symptômes du rhume.

Gérer la fatigue avec un nouveau-né : 10 conseils pour les jeunes mamans

Gérer la fatigue avec l'arrivée de bébé

L'arrivée d'un bébé bouleverse le quotidien, notamment en ce qui concerne le sommeil. Les nuits entrecoupées peuvent engendrer une fatigue importante. Voici dix conseils pour vous aider à préserver votre énergie tout au long de la journée.​

L’automne est là !

Comment vous préparer à l'arrivée de l'automne

L'automne arrive et il sera avec nous pendant 89 jours. Au cours de cette saison aux tons ocres, nous changerons d’heure et nous commencerons à sortir les manches longues de nos placards.

7 millions de personnes souffrent de migraine en France

Journée Européenne d'Action contre la Migraine

Le 12 septembre est la Journée Européenne d'Action contre la Migraine, une maladie neurologique qui touche environ 7 millions de personnes en France, selon la Fédération Française de Neurologie.