Votre enfant adore le chocolat, les bonbons, les pâtisseries... Par contre, il déteste les fruits ? Comment faire pour qu’il mange bien ? Voici quelques astuces pour que votre enfant mange sain et équilibré.

La myrtille est un fruit sauvage bénéfique pour la vue et la circulation. Nous vous en expliquons ses propriétés et pourquoi il est important de l'intégrer dans notre alimentation de l’été.

50% des français ont une déficience modérée ou sévère en vitamine D, selon l'Académie de médecine.

«Nous étions un peu perdus en matière d’alimentation et cela nous a aidé pour que notre fils mange bien», explique une mère satisfaite.

Le riz est une source importante d'énergie et de protéines. Découvrez ses caractéristiques, les différents types qui existent et quand l’introduire dans l'alimentation de votre enfant.

Les experts assurent que les fruits, les jus et les smoothies sont essentiels pour que les enfants s’hydratent en été. Découvrez plus de conseils sur une alimentation saine pour les enfants.

Le chocolat est un aliment aux nombreuses propriétés, bénéfique à l’organisme des enfants comme à celui des adultes.

Pour éviter que les repas ne deviennent des moments de conflit pour l'enfant, voici quelques conseils.

Avec les cinq groupes d'aliments, on a construit une pyramide qui représente la composition du régime alimentaire idéal. Nous vous donnons toutes les informations pour que votre enfant s’alimente de façon saine et équilibrée.

Avec le début de l'automne arrivent de nouveaux fruits, des saveurs différentes à utiliser en cuisine. Châtaignes, figues, coings, raisins... Dégustez de délicieux desserts avec vos enfants!