Et 23% des enfants ne mangent pas de fruits et légumes quotidiennement. Il semblerait que l’augmentation de l’obésité infantile est liée à la faible place qu’occupent les fruits et légumes dans l’alimentation quotidienne.

Le petit déjeuner est l'un des repas les plus importants de la journée ; il convient de donner de bonnes habitudes à l’enfant à ce sujet. L’un des aliments recommandés est le pain. Découvrez-en tous les avantages et comment composer le petit déjeuner idéal.

Citrouilles, fantômes, chats noirs, morts-vivants... Halloween est la fête la plus effrayante de l'année. Vous voulez préparer une recette fantasmagorique et drôle avec votre enfant? Alors à vos casseroles !

Les fruits d'automne, comme les pommes ou les châtaignes par exemple, sont une source naturelle d'énergie, particulièrement utile pour renforcer les défenses et prévenir les rhumes. En voici tous les avantages.

Noix, amandes, pâtes d’amande, nougats... À Noël, les tables se couvrent de fruits secs. Les experts nous alertent sur la recrudescence des allergies alimentaires chez les enfants pendant la période des fêtes. Voici quelques conseils.

Si votre enfant pratique un sport, son alimentation doit lui apporter toute l'énergie nécessaire. Vous n’avez pas d’idées ? Voici quelques recettes qui vont vous aider!

Pour les enfants, la période hivernale est une saison très intense, au cours de laquelle s’enchainent les devoirs scolaires et les compétitions sportives. Il est donc important de bien commercer la journée en tenant compte de «toute l'énergie mentale » dont l'enfant va avoir besoin.

Les aliments, en plus d’être sains et nutritifs, peuvent devenir très amusants. Votre enfant ne pourra pas résister à ces plats ! Essayez, ils sont très faciles à préparer !

Si votre enfant est gourmand, il adore sûrement les desserts: la salade de fruits, la crème glacée, les gâteaux... Nous vous proposons quelques recettes pour de succulents desserts!