Avec l’arrivée du froid, on a tendance à vouloir manger des plats plus gras et des aliments plus lourds, au détriment des fruits et légumes. Une tendance qu’il faudrait rectifier.

Les pédiatres et nutritionnistes recommandent les laits de croissance, riches en Oméga-3 DHA et en fer pour couvrir les besoins nutritionnels des enfants de 1 à 3 ans.

Le goûter est une tradition qu’il faut préserver et qui n’est pas réservée qu’aux enfants. C’est en outre un repas très sain et vivement recommandé.

Pendant les fêtes, il est possible que l'enfant consomme des aliments plus riches en calories, sucres et graisses. Comment faire face à ces excès?

Vous cherchez des idées de repas rapides et savoureux qui raviront petits et grands ? Les omelettes à l'huile d'olive offrent une solution parfaite pour des dîners improvisés ou des déjeuners conviviaux. Entre version tropicale sucrée, pizza d'omelette et rouleaux garnis, découvrez six recettes originales qui transformeront ce plat simple en véritable festin familial. Avec des ingrédients accessibles et des préparations ludiques, ces omelettes revisitées apporteront variété et créativité à votre table.

Découvrez les erreurs les plus fréquentes commises par les parents dans l'éducation alimentaire de leurs enfants et comment les transformer en opportunités d'apprentissage pour développer des habitudes saines durables.

Certains enfants souffrent d'obésité, d’autres en sont très proches et d'autres encore sont en surpoids. Pour prévenir et lutter contre cette tendance, il convient de suivre un régime alimentaire approprié. Voici quelques recettes!

Votre petit refuse systématiquement de terminer son assiette ? Les repas à plusieurs plats se transforment en négociations interminables ? Les plats uniques représentent une solution astucieuse pour simplifier les repas tout en garantissant un apport nutritionnel complet. Découvrez comment transformer les moments de repas en expériences plus sereines avec ces recettes qui réunissent protéines, légumes et féculents dans une seule assiette appétissante.

Les repas avec un enfant difficile peuvent rapidement devenir un véritable défi quotidien. Entre les « j'aime pas ça ! » répétés et les assiettes boudées, de nombreux parents se sentent démunis face aux caprices alimentaires de leur petit.

Après une maladie, votre petit bout a besoin de reprendre des forces en douceur. Découvrez nos recettes testées et approuvées qui vont l'aider à retrouver l'appétit tout en ménageant son système digestif encore fragile.