Le petit-déjeuner pendant la grossesse et l'allaitement
Si vous êtes enceinte ou que vous donnez le sein à votre bébé, vous devez prêter plus que jamais attention à votre petit-déjeuner. C'est une partie très importante de l'alimentation pendant la grossesse et l'allaitement. Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée — et cela n’a jamais été aussi vrai que pendant la grossesse ou la période d’allaitement. Lorsque vous attendez un bébé ou que vous allaitez, vos besoins nutritionnels changent profondément. Votre corps fournit des nutriments non seulement pour vous, mais aussi pour la croissance et le bon développement de votre enfant.