Les besoins en calcium augmentent de 30% pendant la grossesse et l’allaitement ; la vitamine D, quant à elle, permet aux os de l’absorber correctement.

Pendant la grossesse, il est fondamental pour la future maman, ainsi que pour son bébé, d’avoir une alimentation saine. Voici les sept points essentiels à respecter.

Votre médecin vous a diagnostiqué une hypertension artérielle enceinte mais vous ne savez pas comment gérer votre mode de vie pendant la grossesse. Nous vous détaillons les symptômes évoquant cette maladie et l’impact positif que peut avoir une bonne alimentation sur votre santé et celle de votre futur bébé.

La carence en fer est l’un des maux les plus courants de la grossesse. La formation du placenta, puis l’augmentation du volume de sang, expliquent la sollicitation du fer de l’organisme de la future maman. Une sage-femme vous explique comment confirmer que vous avez bien une anémie pendant votre grossesse et comment la soigner.

Si vous avez des nausées ou des vomissements alors que vous êtes enceinte, quelques adaptations dans votre régime alimentaire peuvent être suffisantes pour vous soulager. Les voici.

Le diabète gestationnel surgit lorsque le niveau de glucose dans le sang augmente. L'une des méthodes pour combattre et éviter le diabète gestationnel consiste à surveiller son alimentation.

Les habitudes alimentaires et le comportement de la future maman au moment des repas influent sur le développement du fœtus. Il faut donc faire très attention aux repas.

L'anémie est une déficience en globules rouges ou la diminution de leur capacité à transporter l'oxygène ou le fer. C’est pour cela qu’une alimentation riche en fer est essentielle avant et pendant la grossesse.

L’alimentation est un des points à ne jamais négliger pendant la grossesse. Pour assurer la santé de la maman et du futur bébé, nous donnerons des conseils pour surmonter le manque d’appétit. Vous pourrez piocher sur les 8 idées si jamais vous n’avez pas faim pendant votre grossesse ou si vous ne savez pas comment pallier repas sains et plaisir.

La constipation est un trouble très courant de la grossesse. Vous pouvez la combattre avec ces quelques conseils alimentaires.