Quels changements faut-il apporter à son régime alimentaire pendant la grossesse? Nous vous détaillons tout ce que vous devez savoir trimestre par trimestre.

Nous vous offrons les recettes les plus savoureuses pour se rafraîchir en été. Des plats frais contenant tous les nutriments nécessaires pour une alimentation saine et équilibrée pendant la grossesse.

Les crampes, notamment aux jambes, sont l’un des maux insupportables et incontournables de la grossesse. On se réveille au milieu de la nuit avec les muscles des jambes qui se contractent douloureusement.

Pendant la grossesse, un peu de mélancolie et d’anxiété peuvent se présenter, en raison des changements qui vont arriver. Le saumon aide à rétablir la bonne humeur.

La femme enceinte peut souffrir d'anémie à cause d’un manque de fer dû aux changements hormonaux qui causent une diminution de l'hémoglobine. Mangez de la dinde pour lutter contre l’anémie !

Les brûlures d’estomac sont l’un des maux les plus courants de la grossesse. L’utérus prenant du volume au fil des mois, ce symptôme risque de s’aggraver. Nous vous expliquons en quoi la banane peut être un aliment apaisant sur l’acidité gastrique.

Le cuivre est un oligo-élément essentiel au bon développement du fœtus pendant la grossesse et la période d’allaitement.

Le bio une méthode de culture et d’élevage qui respecte l'environnement et fournit des aliments plus sains. Nous vous expliquons les avantages de son utilisation pendant la grossesse.

Le miso est un aliment d’origine asiatique qui a de nombreux avantages pour le corps et est indiqué pendant la grossesse. Découvrez toutes ses propriétés !

La grossesse chez une femme ne se passe pas toujours de la même façon que chez les autres. C’est une période remplie d’émotions et de fringales, qui est unique pour chacune des femmes.