De nombreuses études scientifiques ont montré les bienfaits du poisson pour la santé. Dans le cas des femmes enceintes, est particulièrement recommandé.

Le cuivre est un oligo-élément essentiel au bon développement du fœtus pendant la grossesse et la période d’allaitement.

La femme enceinte peut souffrir d'anémie à cause d’un manque de fer dû aux changements hormonaux qui causent une diminution de l'hémoglobine. Mangez de la dinde pour lutter contre l’anémie !

La vitamine A est particulièrement bénéfique pour la vue et la peau. Il est, par conséquent, primordial d'en consommer pendant la grossesse.

La grossesse chez une femme ne se passe pas toujours de la même façon que chez les autres. C’est une période remplie d’émotions et de fringales, qui est unique pour chacune des femmes.

Le bio une méthode de culture et d’élevage qui respecte l'environnement et fournit des aliments plus sains. Nous vous expliquons les avantages de son utilisation pendant la grossesse.

Quels changements faut-il apporter à son régime alimentaire pendant la grossesse? Nous vous détaillons tout ce que vous devez savoir trimestre par trimestre.

Nous vous offrons les recettes les plus savoureuses pour se rafraîchir en été. Des plats frais contenant tous les nutriments nécessaires pour une alimentation saine et équilibrée pendant la grossesse.

Les crampes, notamment aux jambes, sont l’un des maux insupportables et incontournables de la grossesse. On se réveille au milieu de la nuit avec les muscles des jambes qui se contractent douloureusement.

Pendant la grossesse, un peu de mélancolie et d’anxiété peuvent se présenter, en raison des changements qui vont arriver. Le saumon aide à rétablir la bonne humeur.