Lorsque les contractions commencent, les médecins invitent souvent la future maman à s’allonger. Il existe cependant d'autres positions qui permettent de mieux affronter la douleur. En voici quelques-unes.

Comment faire pour récupérer la silhouette que vous aviez avant la grossesse ? Faut-il s’y consacrer rapidement ou donner au corps le temps de s’habituer aux changements dus la maternité ? Ne vous laissez pas influencer par des stéréotypes de beauté inaccessible ! Voici quelques lignes directrices.

Dans l’intérêt de la mère et de l’enfant, il vaut parfois mieux déclencher le travail que de poursuivre la grossesse. Dans quels cas cette procédure est-elle nécessaire ?

Si on le fait pendant la grossesse, le massage du périnée peut aider à réduire le nombre d’épisiotomies et de déchirements lors de l’accouchement. Nous vous expliquons comment le réaliser.

Lorsque l’on pense à l’accouchement, c’est d’abord la douleur qui nous vient à l’esprit. Mieux vaut donc s’en informer à l’avance afin de savoir comment elle se manifeste et comment on peut la contrôler, même si chaque femme a ses propres seuils de résistance, de rythme et de dynamique.

Voici quelques conseils pour prévenir les troubles causés par la perte de tonicité du périnée. Des petits trucs que vous pouvez mettre en application dans la vie de tous les jours.

En France, l’épisiotomie est une pratique encore courante dans nombre de maternités. Toutefois, des études scientifiques jettent le doute sur leur efficacité et leur besoin réels.

À la suite d’un accouchement, puis d’un second, les mamans se plaignent de leur ventre qui devient mou et pas joli à voir. Cette perte de la tonicité commence dans le post-partum, alors que le ventre est encore volumineux. Est-ce une bonne idée de porter une ceinture de maintien en post-partum ?

Vous êtes sur le point d'accoucher, mais vous vous posez encore des questions et ressentez une certaine crainte. Pas de panique, voici les 5 points importants dont il faut tenir compte lors du travail et de l’accouchement.

L'arrivée de bébé doit se faire dans une atmosphère intime, calme et paisible. Le lieu, l'état de la maman, le soutien de la sage-femme... Quels sont les éléments essentiels pour une naissance idéale ?