L'accouchement naturel, également appelé accouchement physiologique, suscite de plus en plus d'intérêt chez les futures mamans qui souhaitent vivre pleinement cette expérience unique. Contrairement aux idées reçues, tous les accouchements par voie vaginale ne sont pas naturels. Découvrez ce qui caractérise véritablement l'accouchement physiologique, ses avantages et comment s'y préparer dans les meilleures conditions.

Outre la technique classique, il existe d'autres méthodes complémentaires qui mettent l'accent sur la relaxation et le bien-être. Découvrez quelles sont ces méthodes !

Médecins Sans Frontières dénonce le taux élevé de mortalité maternelle dans les pays en voie de développement. Cependant, il est possible de la réduire si on garantit aux futures mamans un accès à des soins obstétricaux d'urgence.

Et si votre voix devenait votre meilleure alliée le jour J ? Accoucher en chantant n'est pas une pratique farfelue, mais une méthode ancestrale utilisée depuis des siècles dans plusieurs cultures à travers le monde. Cette technique fascinante combine respiration, relaxation et concentration pour vous accompagner pendant le travail. Découvrez comment le chant peut transformer votre expérience de l'accouchement en un moment plus serein et maîtrisé.

Vous êtes enceinte et myope ? Rassurez-vous, contrairement aux idées reçues, la grossesse n'aggrave pas de façon permanente votre myopie. Découvrez la vérité sur les liens entre myopie, grossesse et accouchement, et les précautions à prendre pour préserver votre santé visuelle pendant cette période unique.

Après l'accouchement, le corps de la maman entame un processus naturel de récupération. Les organes génitaux et l'utérus retrouvent progressivement leur état initial, bien que cette transformation prenne plusieurs semaines. Découvrons ensemble comment et en combien de temps votre corps se remettra de cette étape intense.

Accoucher de façon naturelle ou physiologique, sans médicaments ou interventions, est bon pour la maman. Nous vous expliquons ses avantages un par un.

Votre conjoint peut vous aider à soulager les douleurs de l’accouchement juste avec ses mains. Nous vous expliquons les étapes de cet exercice qui permet d’apprendre ensemble.

En apprivoisant les différentes phases et ses manifestations possibles, vous apprendrez aussi comment gérer la douleur de l’accouchement. Étape par étape, laissez-vous guider pour vivre pleinement et sereinement ce moment.

Après la naissance de votre bébé, votre corps entame une période de transformation profonde qui nécessite une attention particulière. La zone intime, qui a été fortement sollicitée durant l'accouchement, mérite des soins adaptés pour favoriser une cicatrisation optimale. Que vous ayez accouché par voie basse ou par césarienne, avec ou sans épisiotomie, l'hygiène intime post-partum joue un rôle crucial dans votre récupération.