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Accouchement

L’importance de l'hygiène intime après l'accouchement

Hygiène intime après accouchement

Après l'accouchement, le corps d'une femme subit de nombreux bouleversements, notamment au niveau de la zone périnéale. Une hygiène intime rigoureuse est essentielle durant cette période pour favoriser la cicatrisation, éviter les infections et préserver le confort quotidien. Cela est d’autant plus important si vous avez subi une épisiotomie ou des déchirures nécessitant des points de suture. Découvrez tous nos conseils pour prendre soin de votre hygiène intime post-partum.

Les derniers préparatifs avant l’accouchement : tout ce qu’il faut prévoir pour être prête le jour J

Préparatifs avant l'accouchement

Les dernières semaines avant l’accouchement marquent la ligne d’arrivée de votre grossesse, mais aussi le début d’une nouvelle aventure : la naissance de votre bébé. Entre excitation et appréhension, il est essentiel de bien s’organiser pour vivre ce moment sereinement. Préparer sa valise maternité, aménager la chambre de bébé, anticiper les démarches administratives ou encore penser à ses repas post-accouchement : ces petits gestes peuvent faire une grande différence le jour J.

Accoucher en chantant

Femme enceinte qui accouche en chantant

L'utilisation de la voix influe sur notre esprit et notre corps et peut aider la future maman à accoucher avec plus de calme, en réduisant l’anxiété et la douleur. Dans cette vidéo, vous verrez un accouchement... accompagné de chants !