Les boules chinoises, appelées également boules de Geisha, contribuent à réparer le plancher pelvien après un accouchement. Leur utilisation thérapeutique est actuellement très recommandée par les gynécologues. Voyons comment tonifier le périnée va vous aider à retrouver les fonctions normales de la vessie et du vagin.

Chaque fois que nous émettons des sons, nous augmentons le taux d’endorphines, hormones du plaisir, dans notre corps. Ce mécanisme psycho-phonétique est à la base d’une technique servant à soulager les douleurs de l’accouchement. Voyons en quoi elle consiste exactement.

Les troubles liés à la phase post-partum peuvent avoir des répercussions sur la santé de la jeune maman, sur la relation de couple et sur la famille en général. Mais le baby-blues peut également compliquer les relations entre la maman et le bébé. Voici quelques conseils d’une sage-femme pour surmonter ce moment difficile.

Il existe des techniques naturelles que vous pouvez utiliser pendant la dilatation et l'accouchement si vous voulez vivre une naissance non médicamentée.

Le déclenchement d’un accouchement est l’une des mesures prises par le gynécologue en vue de préserver la vie de la future maman et de son fœtus. Parfois, la santé fœtale ne permet plus le maintien de la grossesse. Voyons les motifs légitimes d’un déclenchement ainsi que les techniques les plus efficaces.

Être accompagnée lors de l’accouchement par une personne de confiance permet à la future maman d’affronter plus sereinement l’épreuve de la naissance. Voici les explications d’une sage-femme.

Toutes les aides et techniques sont les bienvenues quand il faut accoucher. Connaissez-vous la technique de l’hypnose pour se détendre ? Des stars comme Kate Middleton y ont déjà eu recours. Nous vous expliquons en quoi consiste l’hypnose.

Le milieu aquatique est particulièrement favorable à la naissance naturelle ; il atténue les craintes de la future maman et lui permet d’affronter plus sereinement la douleur. Une sage-femme nous explique quels sont les avantages de l'accouchement dans l'eau.

Une étude du University College de Londres conclu que la présence du père lors de la naissance augmente la sensation de douleur chez les femmes ; elles se sentent plus tendues en raison du manque d’intimité.

La naissance est un miracle de la vie qui nous remplit toujours d’une grande émotion : l’expression, le regard, la lumière qui émanent de la jeune maman sont tout simplement magiques !