Et 23% des enfants ne mangent pas de fruits et légumes quotidiennement. Il semblerait que l’augmentation de l’obésité infantile est liée à la faible place qu’occupent les fruits et légumes dans l’alimentation quotidienne.

Les fêtes de fin d'année approchent et avec elles, les tables se parent de mille délices : noix, amandes, pâtes d'amande, nougats... Ces fruits secs qui font le charme des célébrations peuvent malheureusement représenter un danger pour nos tout-petits. Les allergologues constatent une augmentation préoccupante des réactions allergiques chez les enfants durant cette période festive. Découvrez comment profiter des fêtes en toute sérénité tout en protégeant la santé de vos enfants.

Si votre enfant pratique un sport, son alimentation doit lui apporter toute l'énergie nécessaire. Vous n’avez pas d’idées ? Voici quelques recettes qui vont vous aider!

Pommes, raisins, kakis, grenades, châtaignes, noix, amandes… Les fruits de l'automne arrivent sur les étals au moment où toute la famille en a le plus besoin.

Votre enfant fait la grimace devant son assiette de légumes ? Il refuse systématiquement de goûter les nouveautés ? La solution se trouve peut-être dans la présentation ! Découvrez comment transformer les repas en véritables moments de créativité où nutrition rime avec amusement. Ces 6 recettes ludiques, faciles à réaliser, vont révolutionner vos déjeuners et dîners en famille.

Si votre enfant est gourmand, il adore sûrement les desserts: la salade de fruits, la crème glacée, les gâteaux... Nous vous proposons quelques recettes pour de succulents desserts!

Pour les enfants, la période hivernale est une saison très intense, au cours de laquelle s’enchainent les devoirs scolaires et les compétitions sportives. Il est donc important de bien commercer la journée en tenant compte de «toute l'énergie mentale » dont l'enfant va avoir besoin.

Citrouilles, fantômes, chats noirs et momies... Halloween reste la fête préférée de nombreux enfants, et la cuisine en est l'un des terrains de jeu favoris. 

Une alimentation à base de légumes, dès les premières purées, est bénéfique pour la santé. Voici cinq recettes très saines et savoureuses.

Le petit déjeuner est l'un des repas les plus importants de la journée ; il convient de donner de bonnes habitudes à l’enfant à ce sujet. L’un des aliments recommandés est le pain. Découvrez-en tous les avantages et comment composer le petit déjeuner idéal.