Le riz est une source importante d'énergie et de protéines. Découvrez ses caractéristiques, les différents types qui existent et quand l’introduire dans l'alimentation de votre enfant.

Avec les cinq groupes d'aliments, on a construit une pyramide qui représente la composition du régime alimentaire idéal. Nous vous donnons toutes les informations pour que votre enfant s’alimente de façon saine et équilibrée.

Votre enfant vous demande de lui acheter un gâteau ou une sucrerie pour remplacer le goûter ? Nous vous expliquons pourquoi les enfants ne doivent pas manger de pâtisseries ou de bonbons entre les repas.

Pour éviter que les repas ne deviennent des moments de conflit pour l'enfant, voici quelques conseils.

Beaucoup de parents sont inquiets car leurs enfants ne veulent pas manger de viande. Cependant, ce n’est pas un aliment indispensable pour leur bonne croissance. Que pouvez-vous leur donner à la place?

En été, les enfants peuvent perdre l’appétit car le corps des enfants modifie leurs besoins. Nous vous proposons quelques conseils pratiques.

50% des français ont une déficience modérée ou sévère en vitamine D, selon l'Académie de médecine.

Le Docteur Mignana, pédiatre, rappelle l'importance de l'eau dans l’alimentation de l’enfant, surtout lorsque les températures augmentent.

Un petit-déjeuner complet doit être composé de lait, de fruits et de glucides. Les nutritionnistes affirment que les enfants qui incluent ces trois aliments dans leur petit-déjeuner obtiennent de meilleures notes, ont plus d'énergie, sont plus positifs et tombent moins malades.

Les experts assurent que les fruits, les jus et les smoothies sont essentiels pour que les enfants s’hydratent en été. Découvrez plus de conseils sur une alimentation saine pour les enfants.