Les céréales sont l'un des premiers aliments qui sont introduits dans l'alimentation de l'enfant. Voyons les avantages des céréales les plus courantes et l’importance de les intégrer dans l’alimentation de l’enfant.

Les enfants n'aiment généralement pas trop manger des légumes. Pour encourager leur consommation, il vous suffit de suivre votre imagination. Suivez nos conseils!

La tomate est l’un des aliments qui peuvent occasionner des réactions allergiques chez l’enfant. Le corps ne reconnaît pas une protéine contenue dans la tomate, ce qui entraîne une réponse immunitaire et ensuite la réaction allergique. Comment la reconnaître et la prévenir chez l’enfant ?

Vous vous êtes certainement demandé plus d'une fois quelles sont les propriétés de chaque vitamine, des protéines, des glucides... Nous vous détaillons les avantages de chacun d’entre eux.

Enseigner à votre enfant à manger sainement est essentiel pour qu'il devienne un adulte qui prend soin de lui et se soucie de sa santé. Voici quelques conseils pour enseigner à votre enfant l'importance d'une bonne alimentation.

Maux d’estomac ou problèmes de sommeil ? Les boissons chaudes sont réconfortantes en cas de maladie chez les grands et les petits. Les infusions pour enfants soulagent de plusieurs maux, certains étant plus connus que d’autres. Faisons le point sur les bienfaits de ces tisanes, d’autant plus qu’elles sont maintenant très faciles à préparer.

Les grands-mères se trompent uniquement sur les quantités de sel et d'huile. Elles devraient mettre moins de sel et moins d’huile dans leurs plats. Pour le reste, si les petits-enfants se nourrissent de la cuisine de leur grand-mère, ils s’alimenteront sainement.

Certaines mères se demandent si, à partir d’un an, on peut commencer à ajouter du sel dans la nourriture du bébé, pour le familiariser aux repas des plus grands.

Nous vous expliquons toutes les propriétés, les bienfaits et les variétés d'un aliment si riche comme la courgette. Introduisez-là dans votre alimentation!