Une étude récente a montré que l’enfant mange plus volontiers des fruits et des légumes si les repas sont partagés en famille. Voici pourquoi !

En hiver, on a plus envie d’aliments gras et lourds que de fruits et de légumes. Mais est-ce vraiment adapté ?

Et 23% des enfants ne mangent pas de fruits et légumes quotidiennement. Il semblerait que l’augmentation de l’obésité infantile est liée à la faible place qu’occupent les fruits et légumes dans l’alimentation quotidienne.

Vous savez à quel point un bon petit déjeuner sain et énergétique peut faire la différence entre une bonne journée et une journée fantastique. Voici quatre idées amusantes pour surprendre votre enfant dès le réveil !

Lorsqu’il commence à faire un peu plus chaud, on a envie d’aliments frais. Voici donc cinq recettes fraîcheur, faciles à préparer et très saines pour votre enfant.

Les fruits d'automne, comme les pommes ou les châtaignes par exemple, sont une source naturelle d'énergie, particulièrement utile pour renforcer les défenses et prévenir les rhumes. En voici tous les avantages.

Le régime végétarien a fait beaucoup d’adeptes ces dernières années, notamment chez les femmes. Mais est-il applicable aux enfants et aux bébés ? Dans quelles conditions et comment l’élaborer ?

Voici quelques conseils très utiles pour vous aider cet été à adapter les repas de votre enfant en fonction de la chaleur, des vacances et des diverses activités.

Pour les enfants, la période hivernale est une saison très intense, au cours de laquelle s’enchainent les devoirs scolaires et les compétitions sportives. Il est donc important de bien commercer la journée en tenant compte de «toute l'énergie mentale » dont l'enfant va avoir besoin.

Voici quelques recettes sucrées faciles à réaliser avec votre enfant pendant les fêtes de Halloween. Du chocolat, du sucre, des biscuits de toutes les formes et de toutes les saveurs !