Alimentation

Régime pendant l'allaitement ?

Régime pendant l'allaitement ?

J'ai un bébé de deux mois et j'ai pris beaucoup de poids pendant la grossesse. Même si, après la naissance, j’ai perdu 12 kilos, j’ai encore beaucoup de kilos en trop. Je pèse 80 kilos et rien ne me va.

Calcium et allaitement prolongé

Calcium et allaitement prolongé

J'ai 37 ans et un enfant de 2 ans que j’allaite toujours. Beaucoup de gens me critiquent me faisant remarquer que ce n’est pas bon pour ma santé (en l'occurrence, pour mes os). Pensez-vous que je doive suivre un régime spécial?

Une alimentation saine pendant la grossesse

Une alimentation saine pendant la grossesse

Je suis enceinte de 8 semaines et j’ai 7 à 8 kilos en trop (je dois toujours être au régime car j’ai tendance à prendre du poids facilement). Je ne veux pas prendre beaucoup de poids pendant la grossesse, donc je veux avoir une alimentation saine (parce que maintenant je suis très motivée).

Rétention d'eau : les solutions pour l'éliminer

Rétention d'eau : les solutions pour l'éliminer

J'ai un bébé d’un mois et j'ai toujours des rétentions d’eau. J’ai pris 20 kilos pendant ma grossesse et j’aimerais commencer à perdre les 10kg qu’il me reste. Pourriez-vous me parler d’un régime que je puisse faire qui puisse m’aider à éliminer la rétention d’eau?

Maigrir après avoir eu des jumeaux

Maigrir après avoir eu des jumeaux

J'aimerais savoir quel genre de régime m’aiderait à perdre du poids après ma grossesse. J'ai pris 8 kilos entre avant et après la grossesse (des jumeaux) et, 4 mois et demi après mon accouchement, je n’arrive pas à perdre de poids. Pourriez-vous m’indiquer ce qui me conviendrait le mieux ? Merci beaucoup.