Je me demande s’il est possible de faire n'importe quel type de régime pendant l'allaitement et quel genre de régime serait approprié pour perdre quelques kilos.

J’ai accouché il y a un mois et une semaine et j'ai déjà perdu les kilos que j’avais pris pendant la grossesse. Aujourd’hui, il me reste encore quelques kilos en trop que j’avais déjà avant d’être enceinte. Mais je ne suis pas pressée.

Vous pensiez que l'arrêt de l'allaitement faciliterait la perte de vos kilos de grossesse ? Pourtant, c'est parfois l'inverse qui se produit. Entre la reprise du travail, la fatigue accumulée et les bouleversements hormonaux, retrouver votre poids d'avant bébé peut s'avérer plus complexe que prévu. Découvrez pourquoi votre corps réagit ainsi et comment retrouver votre équilibre sans régime drastique.

J'ai 23 ans et je mesure 1,60 m. Mon bébé est sur le point d’avoir 9 mois et j'ai encore beaucoup de kilos en trop. J’ai pris 25 kg pendant ma grossesse et il m’en reste encore 18 à perdre. Le problème est que cela affecte également mes jambes avec une douleur dans la voûte plantaire et aux genoux.

J’ai une question qui me préoccupe. C'est la perte de poids pendant l'allaitement. J’ai perdu 10 kilos depuis que mon bébé est né, il y a maintenant 5 mois. Mon alimentation est normale, sauf quelques jours où j'ai mangé moins à cause de problèmes à l'estomac.

J’ai accouché il y a un an mais je n’arrive pas à perdre ces 4 kilos qui sont restés après ma grossesse. Je dois manger tous les jours au bureau et mon activité physique se résume à  faire une petite balade avec ma fille et m’occuper de la maison. Que faire pour avoir une alimentation équilibrée et perdre ces kilos en trop après ma grossesse ?