Vous pensiez que l'arrêt de l'allaitement faciliterait la perte de vos kilos de grossesse ? Pourtant, c'est parfois l'inverse qui se produit. Entre la reprise du travail, la fatigue accumulée et les bouleversements hormonaux, retrouver votre poids d'avant bébé peut s'avérer plus complexe que prévu. Découvrez pourquoi votre corps réagit ainsi et comment retrouver votre équilibre sans régime drastique.

J’ai accouché il y a un an mais je n’arrive pas à perdre ces 4 kilos qui sont restés après ma grossesse. Je dois manger tous les jours au bureau et mon activité physique se résume à  faire une petite balade avec ma fille et m’occuper de la maison. Que faire pour avoir une alimentation équilibrée et perdre ces kilos en trop après ma grossesse ?