J'ai 24 ans et un enfant de 3 ans, je me trouve tout au début de ma deuxième grossesse. En fait, ça fait seulement une semaine que je sais que j’attends un nouveau bébé, mais il y a quelque chose qui me préoccupe beaucoup.

J'ai pris 16 kilos pendant ma grossesse. Je voulais savoir si vous pouviez me conseiller un régime pour perdre ces kilos. Je n’aime pas trop manger des légumes.

Bonjour, en août, on m’a diagnostiquée le syndrome des ovaires polykystiques (après avoir arrêté la contraception). Les médecins m’ont dit que c’était la raison pour laquelle j’avais pris quelques kilos ces derniers mois.

Ma fille a maintenant trois ans et demi et j’ai cessé de l’allaiter à 13 mois, c’est-à-dire que ça fait déjà 2 ans que j’ai arrêté de lui donner le sein.

Quels sont les aliments recommandés pour avoir une meilleure circulation sanguine au cours de la grossesse ? Merci beaucoup.

Je ne sais pas clairement quels sont les aliments interdits pendant les premiers mois de l'allaitement pour éviter les coliques et les gaz chez le bébé.

J'ai un bébé d’un mois et j'ai toujours des rétentions d’eau. J’ai pris 20 kilos pendant ma grossesse et j’aimerais commencer à perdre les 10kg qu’il me reste. Pourriez-vous me parler d’un régime que je puisse faire qui puisse m’aider à éliminer la rétention d’eau?

J'ai accouché il y a quatre mois et demi, j'ai assez bien récupéré, mais les kilos que j'ai gardé se concentrent dans les hanches, je ne peux profiter d’aucun de mes vieux vêtements. Pourriez-vous me conseiller sur la façon de perdre ces kilos supplémentaires (5 kilos environ) ?

Vous aviez bien géré votre prise de poids pendant la grossesse, mais vous vous retrouvez aujourd'hui avec plus de kilos qu'avant votre accouchement ? Vous n'êtes pas seule dans cette situation. La prise de poids après l'accouchement est un phénomène plus courant qu'on ne le pense, touchant de nombreuses jeunes mamans. Cette réalité, souvent taboue, mérite d'être abordée avec bienveillance et des solutions concrètes pour retrouver un équilibre de vie sain.

Vous avez perdu 4 kg en deux mois après votre accouchement, mais depuis deux semaines, rien ne bouge sur la balance ? Cette stagnation qui frustre tant de jeunes mamans est pourtant plus normale qu'on ne le pense. Découvrez pourquoi votre corps fait une pause et comment l'accompagner sans pression vers votre objectif.