Le yoga est une discipline ancestrale très complète qui agit non seulement sur le corps mais aussi sur l'esprit. Pendant la grossesse, le yoga présente de nombreux avantages.

Comment se manifeste la myopie pendant la grossesse, l'accouchement et l'allaitement.

La femme enceinte peut souffrir d'anémie à cause d’un manque de fer dû aux changements hormonaux qui causent une diminution de l'hémoglobine. Mangez de la dinde pour lutter contre l’anémie !

Les changements intervenant lors de la maternité, la préoccupation sur le développement de l'enfant, la préparation de la maison... Avec la grossesse, vous pouvez vous sentir anxieuse.

Nous vous offrons les recettes les plus savoureuses pour se rafraîchir en été. Des plats frais contenant tous les nutriments nécessaires pour une alimentation saine et équilibrée pendant la grossesse.

C'est ce qu'affirme une étude menée par une équipe de chercheurs canadiens, qui expliquent qu’il suffit de pratiquer 20 minutes d'activité physique trois fois par semaine quand on est enceinte.

Lors des premiers mois d'une grossesse gémellaire, l'organisme maternel subit des changements plus profonds grâce auxquels il s'adapte pour assurer la nutrition et au le développement des bébés.

Votre conjoint peut vous aider à soulager les douleurs de l’accouchement juste avec ses mains. Nous vous expliquons les étapes de cet exercice qui permet d’apprendre ensemble.

Le bio une méthode de culture et d’élevage qui respecte l'environnement et fournit des aliments plus sains. Nous vous expliquons les avantages de son utilisation pendant la grossesse.

Outre la technique classique, il existe d'autres méthodes complémentaires qui mettent l'accent sur la relaxation et le bien-être. Découvrez quelles sont ces méthodes !