C'est ce qu'affirme une étude menée par une équipe de chercheurs canadiens, qui expliquent qu’il suffit de pratiquer 20 minutes d'activité physique trois fois par semaine quand on est enceinte.

Commencer la journée avec un exercice de méditation est un geste d’amour pour vous-même, très positif au cours de la grossesse et indispensable pour transmettre votre amour aux autres.

Les brûlures d’estomac sont l’un des maux les plus courants de la grossesse. L’utérus prenant du volume au fil des mois, ce symptôme risque de s’aggraver. Nous vous expliquons en quoi la banane peut être un aliment apaisant sur l’acidité gastrique.

Le bio une méthode de culture et d’élevage qui respecte l'environnement et fournit des aliments plus sains. Nous vous expliquons les avantages de son utilisation pendant la grossesse.

Avant, pendant, et après la grossesse, il est essentiel de prendre soin de votre santé psychologique car elle affecte le développement de bébé. Voici quelques conseils !

Le miso est un aliment d’origine asiatique qui a de nombreux avantages pour le corps et est indiqué pendant la grossesse. Découvrez toutes ses propriétés !

Les crampes, notamment aux jambes, sont l’un des maux insupportables et incontournables de la grossesse. On se réveille au milieu de la nuit avec les muscles des jambes qui se contractent douloureusement.

Selon une étude, la canneberge est une alternative aux antibiotiques pour traiter la cystite. Vous êtes enceinte et vous souffrez d'une infection urinaire ? Nous vous expliquons comment agit la canneberge.

Vous aimeriez voir comment se forme votre bébé à partir du moment de la conception jusqu'à ce qu'il naisse ? Ne manquez pas cette extraordinaire vidéo de 3 minutes.

La date de l’accouchement est proche et vous souffrez de douleurs lombaires ? Est-ce que ce trouble peut vous empêcher d’avoir une anesthésie péridurale lors de l’accouchement ?