La sciatique peut survenir dans la seconde moitié de la grossesse, lorsque le poids du ventre oblige la future maman à adopter de mauvaises positions. Comment pouvez-vous éviter la sciatique ou soulager la douleur si elle est déjà présente?

Le plancher pelvien est l'une des zones les plus touchées par les effets de la grossesse et de l'accouchement. Il existe cependant des exercices qui permettent de renforcer le périnée et de lutter contre l’incontinence.

Le plancher pelvien joue rôle décisif au cours de la naissance du bébé, il est donc important de garder sa tonicité. Comment ? Suivez les conseils de notre sage-femme et renforcez correctement votre plancher pelvien.

L’accouchement est une expérience unique et chaque femme la vit différemment. Entre accouchement par voie basse et césarienne, il existe des différences marquantes qui influencent non seulement le déroulement de la naissance, mais aussi l’après-accouchement, tant pour la maman que pour le bébé. Découvrez les avantages et inconvénients de chaque méthode pour faire un choix éclairé.

Pendant votre grossesse, vous allez devoir faire attention à certains aliments. Pendant que vous êtes enceinte, l’absence d’immunisation contre la toxoplasmose vous expose, par exemple, à cette maladie parasitaire. Aussi, vous allez devoir être vigilante par rapport aux viandes traitées et notamment la charcuterie. Nous vous expliquons ci-après pourquoi.

Lorsque l'accouchement approche, toutes les mamans sont extrêmement attentives aux signaux qui peuvent indiquer le début du travail. Que signifie exactement l’expulsion du bouchon muqueux ?

La grossesse change votre corps, et elle vous offre bien plus d'avantages que vous ne le pensiez. Vous n'aviez peut-être jamais pensé à ces huit  changements bénéfiques que nous vous détaillons maintenant...

À partir du sixième mois de grossesse, de nombreuses femmes enceintes ressentent une douleur au niveau de la symphyse pubienne, cette articulation située entre les deux os du pubis. Cette douleur, appelée pubalgie, peut irradier vers le bas-ventre et l’intérieur des cuisses, rendant certains gestes du quotidien difficiles : marcher, monter les escaliers, descendre d’une voiture ou même se retourner dans le lit.

Quand la date d'accouchement se rapproche, beaucoup de mamans se demandent si faire l'amour peut déclencher l'accouchement.  Bébés et Mamans répond à cette question. 

Ressentir une certaine inquiétude lorsque vous attendez un bébé est tout à fait normal. Cependant, lorsqu'elle affecte votre bien-être et vous fait vivre votre grossesse avec peur, tension et mal-être physique, il est important d'agir. Nous vous expliquons comment détecter les signaux d'alarme et que faire pour maîtriser votre anxiété et profiter de votre grossesse.