La nature peut aider à résoudre certains troubles typiques de la grossesse grâce à l'alimentation. Découvrez notre compilation des aliments bien-être... La myrtille: contre la fragilité capillaire.

L’accouchement est une expérience unique et chaque femme la vit différemment. Entre accouchement par voie basse et césarienne, il existe des différences marquantes qui influencent non seulement le déroulement de la naissance, mais aussi l’après-accouchement, tant pour la maman que pour le bébé. Découvrez les avantages et inconvénients de chaque méthode pour faire un choix éclairé.

Le plancher pelvien est l'une des zones les plus touchées par les effets de la grossesse et de l'accouchement. Il existe cependant des exercices qui permettent de renforcer le périnée et de lutter contre l’incontinence.

La nature peut aider à résoudre certains troubles typiques de la grossesse grâce à l'alimentation. Découvrez notre compilation des aliments bien-être... La tomate: l'amie de la peau.

La grossesse change votre corps, et elle vous offre bien plus d'avantages que vous ne le pensiez. Vous n'aviez peut-être jamais pensé à ces huit  changements bénéfiques que nous vous détaillons maintenant...

Pendant votre grossesse, vous allez devoir faire attention à certains aliments. Pendant que vous êtes enceinte, l’absence d’immunisation contre la toxoplasmose vous expose, par exemple, à cette maladie parasitaire. Aussi, vous allez devoir être vigilante par rapport aux viandes traitées et notamment la charcuterie. Nous vous expliquons ci-après pourquoi.

La nature peut aider à résoudre certains troubles typiques de la grossesse grâce à l'alimentation. Découvrez notre compilation des aliments bien-être... La pistache: parfait contre les crampes.

Ressentir une certaine inquiétude lorsque vous attendez un bébé est tout à fait normal. Cependant, lorsqu'elle affecte votre bien-être et vous fait vivre votre grossesse avec peur, tension et mal-être physique, il est important d'agir. Nous vous expliquons comment détecter les signaux d'alarme et que faire pour maîtriser votre anxiété et profiter de votre grossesse.

À partir du sixième mois de grossesse, de nombreuses femmes enceintes ressentent une douleur au niveau de la symphyse pubienne, cette articulation située entre les deux os du pubis. Cette douleur, appelée pubalgie, peut irradier vers le bas-ventre et l’intérieur des cuisses, rendant certains gestes du quotidien difficiles : marcher, monter les escaliers, descendre d’une voiture ou même se retourner dans le lit.

La sciatique peut survenir dans la seconde moitié de la grossesse, lorsque le poids du ventre oblige la future maman à adopter de mauvaises positions. Comment pouvez-vous éviter la sciatique ou soulager la douleur si elle est déjà présente?