Des exercices pour se relaxer et détendre les muscles de la future maman, idéals pour préparer à la dilatation avant l’accouchement. Découvrez « l’anti gym » !

Ventre en obus, ventre arrondi, vous le portez bas… Les formes et tailles des ventres chez la femme enceinte suscitent généralement de nombreux commentaires. Que peut-on apprendre sur la forme du ventre ?

Le jour J de l’accouchement se rapproche à grands pas, et il est désormais temps de penser à toutes les affaires qu’il faudra apporter à l’hôpital. Nous vous offrons un pense-bête afin que vous n’oubliez rien pour votre séjour à l’hôpital.

Lorsque le plancher pelvien perd de son élasticité, l'une des conséquences en est souvent l'incontinence urinaire. Nous vous expliquons à quoi il sert et pourquoi il est si important.

Peur de faire mal à votre bébé ? Peur de trop presser sur votre ventre qui grossit ? Peur de trop vous fatiguer ? Nous vous indiquons les meilleures positions pour faire l'amour quand on est enceinte et pour bien profiter des moments câlins avec votre chéri sans prendre aucun risque.

Pendant la grossesse, presque toutes les mamans sont soumises aux idées reçues qui circulent sur l'accouchement. Nous en avons analysé quelques-unes pour vous.

Si vous avez accouché par césarienne, la phase post-opératoire peut s’avérer compliquée dans les semaines qui suivent. La cicatrisation, les désagréments, la douleur, l'allaitement, etc… Découvrez nos conseils pour affronter au mieux cette période.

La sage-femme Lina Abellán nous explique, dans un article fort intéressant, comment le signe du zodiaque de la maman influence son accouchement.

La croyance selon laquelle la lune désignerait les périodes propices aux naissances reste tenace, même à notre époque moderne. Bien que le sujet soit controversé et qu’aucune étude purement scientifique n’ait pu étayer le lien entre la lune et la date d’accouchement, une sage-femme qui défend cette hypothèse nous a fourni ses explications sur cette croyance.

« Attention à mon ventre ». C'est l'une des phrases les plus fréquentes chez les futurs parents lorsqu'ils sont tous deux lovés sous les draps. Nous vous expliquons quelles sont les positions les plus pratiques pour que vous continuiez à profiter pleinement de vos relations sexuelles pendant votre grossesse.