L'accouchement naturel, en particulier réalisé aux forceps ou avec l’aide d’une ventouse, est l'un des facteurs de risque les plus importants de l'incontinence urinaire. Nous vous expliquons ici comment la prévenir.

Nous vous proposons quelques exercices simples pour vous aider à retrouver la tonicité perdue pendant la grossesse et pour garder la forme, tout en jouant avec votre bébé. Ces exercices post-partum sont spécialement conçus pour les jeunes mamans qui souhaitent récupérer leur silhouette en toute sécurité.

Lorsque le plancher pelvien perd de son élasticité, l'une des conséquences en est souvent l'incontinence urinaire. Nous vous expliquons à quoi il sert et pourquoi il est si important.

Vous prenez la pilule depuis quelques mois, mais vous vous posez des questions sur ses interactions avec d'autres médicaments ? Les antibiotiques peuvent-ils réduire l'efficacité de votre contraception hormonale ? Cette préoccupation légitime mérite une réponse claire et documentée. Comprendre les mécanismes d'action de ces médicaments et leurs potentielles interactions vous permettra de maintenir une contraception efficace tout en suivant vos traitements médicaux. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur cette question essentielle pour votre santé reproductive.

Si vous ressentez encore des douleurs au niveau du pubis plusieurs semaines après votre accouchement, sachez que vous n'êtes pas seule. La pubalgie post-accouchement touche de nombreuses jeunes mamans et mérite une attention particulière pour retrouver confort et mobilité au quotidien.

Si vous avez accouché par césarienne, la phase post-opératoire peut s'avérer compliquée dans les semaines qui suivent. La cicatrisation, les désagréments, la douleur, l'allaitement, etc… Découvrez nos conseils pour affronter au mieux cette période et retrouver confiance en vous.

Fatigue, stress, digestion difficile... Les premières semaines avec bébé mettent votre corps à rude épreuve. Et si la nature vous offrait des solutions douces et efficaces pour mieux vivre cette période intense ? Découvrez comment les plantes médicinales peuvent devenir vos alliées pour retrouver énergie, sérénité et bien-être après l'accouchement.

L'arrivée de votre bébé devrait être synonyme de bonheur absolu, et pourtant, vous vous sentez submergée par une tristesse inexplicable. Vous n'êtes pas seule : la dépression post-partum touche une femme sur dix après l'accouchement, et constitue bien plus qu'un simple coup de blues passager.

Vos cheveux étaient magnifiques pendant la grossesse, mais depuis l'arrivée de bébé, vous les retrouvez par poignées sur votre brosse ou dans la douche ? Pas de panique ! La chute de cheveux post-partum, aussi appelée effluvium télogène, touche près d'une femme sur deux après l'accouchement. Ce phénomène, bien que parfois impressionnant, est tout à fait naturel et temporaire. Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi vos cheveux tombent davantage après la naissance de votre enfant et surtout, nous vous donnons des solutions concrètes pour retrouver rapidement une chevelure saine, forte et brillante.

Le 14 mars est le jour International de l’incontinence. La grossesse et l'accouchement favorisent l’apparition de ce trouble. Nous répondons aux questions les plus fréquentes à ce sujet.