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Enceinte ? Avec Bébé ? Vous trouverez tout ce que vous voulez sur BebesetMamans.com
9 mois d'attente, quelques heures de souffrance et toute une vie de bonheur... Ce pourait être le résumé de ce que vous venez de vivre et de ce qui vous attend dans les prochaines années ! Avant cela, Bébés et Mamans dresse la liste des questions que vous vous posez maintenant que vous venez d'accoucher (nous vous donnons aussi les réponses, bien sûr....;o) .
Votre bébé est né ? Félicitations ! Vous êtes maintenant dans la phase du post-partum, une étape qui exige un grand effort : le rythme soutenu des tétées, le manque de sommeil, la fatigue, éventuellement les effets de l'épisiotomie ou de la césarienne. Ce n’est certainement pas une période facile pour la jeune maman, souvent assaillie de doutes concernant les soins, le sommeil, l’alimentation du nouveau-né, etc…
Vous pensez que vous souffrez de dépression post-partum ou baby blues ? Vous vous sentez triste et fatiguée alors que vous devriez respirer la joie de vivre ? Nous vous expliquons comment détecter le « baby blues », que l’on appelle aussi dépression post-partum, et comment faire pour le dépasser.
Vous trouverez également dans cette rubrique toutes les informations concernant les troubles physiques caractéristiques du post-partum : les lochies, le retour des règles, la récupération physique, la reprise des relations sexuelles après l'accouchement, etc…
Pour que vous viviez cette période du post-partum heureuse et en pleine forme et que vous puissiez vous consacrer pleinement à celui qui a le plus besoin de vous maintenant : votre bébé.
Si vous souhaitez savoir comment récupérer et renforcer votre périnée après l’accouchement, nous vous expliquons ici les exercices adaptés et non adaptés pour le périnée en post-partum ainsi que les signaux d'alerte à surveiller. Prenez note !
La naissance d'un bébé, malgré la grande joie qu'elle suscite, peut également engendrer des sentiments d'anxiété et de tristesse. Mais, la dépression post-partum est-elle la même chose que ce que l'on appelle le "baby blues" ? La différence entre les deux réside dans l'intensité et la durée des symptômes. Nous vous expliquons comment les différencier.
Maladie tabou, la dépression post-partum touche pourtant 15 à 30% de mères après l’accouchement. Fort de ce constat, Adrien Taquet, Secrétaire d’Etat à l’Enfance a annoncé la mise en place d’entretiens systématiques dès 2022, en vue de prévenir ce phénomène chez toutes les jeunes mamans.
Depuis la naissance de votre bébé, vous vous sentez particulièrement fatiguée, sans énergie, et parfois même débordée par votre nouvelle condition de mère ? L'alimentation peut être votre alliée ! L'experte vous offre ses conseils nutritionnels pour vous sentir plus vivante après l'accouchement.
Vous vous sentez pressée de 'retrouver votre corps' après la grossesse ? Découvrez pourquoi cette injonction est toxique et comment célébrer la puissance de votre corps post-partum.
Après un accouchement, les jeunes mamans subissent des modifications physiques importantes dues notamment à la chute hormonale. C'est le cas des cheveux, qui deviennent fins, cassants et qui tombent. Grâce aux produits NIOXIN, les cheveux affaiblis retrouvent force et vitalité.
Reprendre votre routine d'exercice après l'accouchement vous aidera à retrouver votre silhouette plus facilement et à vous sentir mieux. Mais quand pouvez-vous recommencer à faire de l'exercice après l'accouchement ? Notre experte en santé et activité physique, Andrea Rubio, vous l'explique.
Le retour de couches soulève beaucoup de doutes chez les jeunes mamans : quand se produit-il ; comment faire la différence avec les lochies ; si j'allaite, quand se produira le retour de couches... ? Nous répondons à toutes vos questions sur le retour des règles après la naissance de bébé.
Savez-vous ce que sont les lochies ? Ce sont des saignements post-partum, caractérisés par des pertes de sang qui n'ont rien à voir avec la menstruation, même si certaines femmes peuvent les confondre. Nous vous expliquons tout sur les lochies, pour que vous n’ayez plus aucun doute !
Après une grossesse et un accouchement, les muscles abdominaux sont souvent affaiblis et la maman peut souffrir d’une séparation au niveau de la zone centrale de l’abdomen. Cela s’appelle la diastasis abdominale. Nous vous expliquons en quoi cela consiste, pourquoi cela se produit et comment y remédier.
