Vous venez d’accoucher et vous remarquez que votre peau et vos cheveux sont plus ternes? Nous vous expliquons pourquoi cela arrive et comment vous devez agir.

Quarante jours après l'accouchement est le moment idéal pour un contrôle gynécologique, afin de vérifier l'état de santé de la maman, réaliser les tests de routine et dissiper les éventuels doutes sur la contraception à utiliser après l'accouchement. Informez-vous ici !

La grossesse implique de nombreux changements ; le corps ne se trouve pas dans le même état que quelques mois auparavant. Nous vous expliquons comment faire pour vous remettre en forme après l’accouchement.

L'insomnie (ou le manque de sommeil) pendant le post-partum, avait jusqu'à présent été attribuée à un manque de repos et non pas à la dépression post-partum.

Après l'accouchement, quelles sont les meilleures positions durant les rapports sexuels?

Les bienfaits de la Méthode Pilates sont extraordinaires après l'accouchement. Les exercices de Pilates tonifient les muscles les plus affectés par la grossesse et l'accouchement, et soulagent les maux de dos.

Peu de femmes se soumettent à un examen du plancher pelvien après leur accouchement. Ce qui n’est pas une très bonne nouvelle, sachant que l'état du plancher pelvien a des impacts sur de nombreux aspects de la santé et du bien-être des femmes.

Des contractions utérines peuvent apparaître au moment du post-partum et peuvent être très douloureuses. Nous vous expliquons, dans cet article, à quoi elles sont dues et ce que vous devez faire pour les soulager.

Après l’accouchement, de nombreuses jeunes mamans se posent des questions sur leur cycle menstruel. Quand reviendront les premières règles après l'accouchement ? Seront-elles différentes ? Quels facteurs influencent leur retour ? Voici un guide complet pour vous aider à comprendre cette étape importante de votre post-partum.

Nous vous expliquons ici quelles sont les meilleures positions à adopter et la façon dont devraient se dérouler vos premiers rapports sexuels après l'accouchement.