Tout d'abord, vous devez garder à l'esprit qu'il vous faudra entre six mois et un an pour revenir à votre poids normal. Nous vous expliquons ce que vous devez manger et les aliments à éviter.

L’Hospital Clinic de Barcelone a mis en place un modèle pionnier de protocole post-partum, dans lequel le séjour de la jeune maman et de son bébé à l'hôpital est réduit à huit heures.

L'insomnie (ou le manque de sommeil) pendant le post-partum, avait jusqu'à présent été attribuée à un manque de repos et non pas à la dépression post-partum.

Il est fréquent de prendre quelques kilos supplémentaires pendant la grossesse. Voici quelques astuces pour récupérer votre silhouette de façon saine et progressive.

L’arrivée d’un bébé est un moment joyeux, mais aussi rempli de questions et d’incertitudes. La sage-femme est l’une des professionnelles de santé qui vous accompagnera tout au long de cette expérience.

Peu de femmes se soumettent à un examen du plancher pelvien après leur accouchement. Ce qui n’est pas une très bonne nouvelle, sachant que l'état du plancher pelvien a des impacts sur de nombreux aspects de la santé et du bien-être des femmes.

Recourir à l'épisiotomie de façon routinière, est déconseillé par la Stratégie de Soin à l’Accouchement Naturel du Ministère de la Santé Espagnol.

Vous venez d’accoucher et vous remarquez que votre peau et vos cheveux sont plus ternes? Nous vous expliquons pourquoi cela arrive et comment vous devez agir.

Nous vous expliquons ici quelles sont les meilleures positions à adopter et la façon dont devraient se dérouler vos premiers rapports sexuels après l'accouchement.

Si vous venez d'accoucher et que vous sentez que votre désir sexuel a diminué, ne vous inquiétez pas, c'est tout à fait normal. Nous vous expliquons quelles peuvent en être les causes.