Vous avez accouché il y a peu et vous souhaitez retrouver votre silhouette d'avant la grossesse ? Nous vous expliquons quand et comment vous pouvez reprendre une activité physique à la maison.

Les premières semaines passées après l’accouchement, il est important de faire quelques exercices pour retrouver un peu de tonus musculaire, oxygéner les tissus et soulager votre dos. Voici comment faire.

Les boules chinoises, appelées également boules de Geisha, contribuent à réparer le plancher pelvien après un accouchement. Leur utilisation thérapeutique est actuellement très recommandée par les gynécologues. Cette méthode douce et efficace permet de retrouver progressivement les fonctions normales de la vessie et du vagin, tout en s'adaptant parfaitement à votre rythme de récupération post-partum. Voyons comment tonifier le périnée va vous aider à retrouver les fonctions normales de la vessie et du vagin.

Lassée de voir le corps parfait de toutes ces stars après leur accouchement, Julie Bhosale, une maman blogueuse, a décidé de publier une série de photos montrant comment cela s'était passé pour elle après la naissance. Sa démarche courageuse révèle la réalité que vivent des millions de femmes dans le monde. Découvrez ce reportage édifiant qui bouscule les codes !

Depuis l'arrivée de votre bébé, votre libido semble s'être mise en pause ? Vous appréhendez les rapports intimes ou vous ne ressentez tout simplement plus l'envie de faire l'amour ? Vous n'êtes pas seule : de nombreuses jeunes mamans traversent cette phase après l'accouchement. La bonne nouvelle, c'est que des solutions existent, notamment grâce à la physiothérapie. Décryptage d'un phénomène naturel et pistes concrètes pour retrouver une sexualité épanouie.

Vous voulez annoncer la naissance de votre bébé ? Voici quatre faire-part originaux et faciles à réaliser ! Surprise garantie !

La grossesse vous a offert la plus belle chevelure de votre vie, mais voilà que l'accouchement approche et vous craignez de perdre cette magnifique parure ? Pas de panique ! Découvrez nos conseils d'expertes pour traverser cette période en beauté.

Le ventre est la partie du corps qui augmente le plus au cours de la grossesse. Il existe plusieurs méthodes pour retrouver sa silhouette dont, notamment, la chirurgie.

Le jeune papa a également son rôle à jouer dans la récupération des relations intimes. Mais le papa sait-il comment faire ? Nous vous l’expliquons dans cette interview !

La poitrine augmente considérablement et est mise à rude épreuve pendant la grossesse et l'allaitement. Voici comment retrouver une belle poitrine.