Je me demande s’il est possible de faire n'importe quel type de régime pendant l'allaitement et quel genre de régime serait approprié pour perdre quelques kilos.
J'ai accouché il y a 4 mois et demi et je pèse plus maintenant que quand je suis arrivée à la clinique. Est-ce qu’on ne dit pas que, d’habitude, on perd du poids quand on donne le sein? Je mesure 1,61m et pèse 72 kg maintenant.
Réponse du Spécialiste
Sachez que les femmes enceintes ou qui allaitent ne devraient pas effectuer de régime strict, mais tout au plus surveiller leur poids pour ne pas en prendre. Une fois que vous avez terminé l'allaitement, vous pouvez initier un plan pour perdre du poids. Comme vous le savez, la femme enceinte doit pouvoir offrir suffisamment de nutriments et d'énergie pour garantir le bon développement et la croissance de son bébé.
