L'accouchement est proche ! Avec l'aide de votre conjoint, vous pouvez réaliser 15 minutes d'exercice par jour pour être en pleine forme le jour J. Nous vous expliquons ce que vous devez faire, étape par étape.

Vous êtes enceinte et votre famille et vos amis vous demandent ce qu’ils peuvent vous offrir pour le bébé ou pour vous-même. Nous vous expliquons comment déposer une liste de naissance et surtout ce qui ne doit pas manquer !

Panique à bord, vous venez d'apprendre que vous avez un placenta praevia. L'annonce a été si soudaine lors de votre rendez-vous chez le gynécologue que vous n'avez pas eu l'occasion de poser toutes vos questions... Mais ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous expliquer cette complication de grossesse et vous fournir toutes les informations essentielles dont vous avez besoin !

La valise de maternité est une étape essentielle pour se préparer à l'arrivée de bébé. Vous vous demandez peut-être : « Quand est-ce que je m'y mets ? » et « Qu'est-ce que je mets dedans ? ». Pas de panique ! L'idéal, c'est de s'y prendre autour de la 34ème semaine de grossesse, histoire d'être prête pour toutes les surprises que bébé pourrait vous réserver. Dans cet article, nous vous guidons pas à pas pour que vous puissiez préparer votre valise de maternité sans stress, en vous assurant de n'oublier ni les essentiels pour vous, ni ceux pour votre petit trésor. Voici ce dont vous avez besoin. Prenez note !

Vous passez vos journées devant l'ordinateur et vous êtes inquiète que cela influence la position de votre bébé ? Cette question revient souvent chez les futures mamans qui télétravaillent ou exercent un métier de bureau. Entre idées reçues et réalité médicale, faisons le point sur ce mythe tenace qui circule encore aujourd'hui.

L’expulsion du bouchon muqueux, si elle est suivie de faibles contractions, est un signe précoce annonciateur d’un accouchement imminent. Cela signifie que le corps commence à se préparer activement à la naissance.

Si vous ressentez encore des douleurs au niveau du pubis plusieurs semaines après votre accouchement, sachez que vous n'êtes pas seule. La pubalgie post-accouchement touche de nombreuses jeunes mamans et mérite une attention particulière pour retrouver confort et mobilité au quotidien.

Pas besoin de fioritures pour être une future maman stylée. Il vous faut juste une bonne garde-robe: ces 10 pièces proposées par ENVIE DE FRAISE seront faciles à combiner. 

Nos mamans ont bien voulu partager leurs conseils beauté pendant et après la grossesse, avec les soins particuliers que cela entraîne. Découvrez-vite quels sont leurs conseils beauté!

Préparer votre corps à l'accouchement passe aussi par une attention particulière au périnée. Cette zone souvent méconnue joue un rôle crucial lors de la naissance de votre bébé. Découvrez comment le massage périnéal peut vous aider à vivre un accouchement plus serein et à réduire les risques de complications.