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Grossesse

Connaître son périnée

Femme enceinte avec un ballon de fitness

Prendre soin de la musculature de votre plancher pelvien est indispensable pour vivre une grossesse, un accouchement et un post-partum en pleine forme. Savez-vous où se trouve votre périnée et comment le renforcer? Découvrez toutes ces informations sur cette fiche offerte par INTIMINA.

Parfaite en 5 minutes !

Femme qui se maquille

Chaque matin, avant d'aller travailler, prenez cinq minutes pour vous maquiller. Rien d'excessif : un maquillage naturel et tendance pour mettre en valeur votre maternité.