Santé durant la grossesse

Il est essentiel que la future maman soit en bonne santé et vive paisiblement et sereinement sa grossesse pour que son bébé se développe sainement.

Il arrive cependant que la grossesse n’est pas toujours exempte de complications qui nécessitent parfois l'intervention d'un spécialiste, gynécologue, sage-femme ou autre : toxoplasmose, diabète gestationnel, hypertension, infection des voies urinaires, vomissements continus, douleur pelvienne, jambes fatiguées, contractions prématurées... Autant de troubles sur lesquels vous devez être bien informées.

Dans cette rubrique, vous trouverez tous les conseils pour être en bonne santé pendant votre grossesse : les mauvaises habitudes à laisser de côté, quelle alimentation pour couvrir vos besoins et ceux du fœtus, l’augmentation de poids raisonnable, les activités physiques que vous pouvez faire sans courir de risques, etc…

Nous allons vous accompagner tout au long de ces 9 mois de grossesse !

Danser et chanter pendant la grossesse

Femme enceinte qui écoute de la musique

La danse et le chant sont des techniques qui s’avèrent très utiles pendant la grossesse, car elles aident la future maman à prendre conscience de son corps, à libérer les tensions qu’elle accumule et à se préparer physiquement et émotionnellement pour l’accouchement.

Les ongles pendant la grossesse : plus fragiles que d'habitude

Ongles qui cassent pendant la grossesse

La santé et l’allure des ongles pendant la grossesse peuvent être préoccupantes. Ongles cassants, fragiles, bombés… On croirait vite et facilement qu’ils sont même une vitrine de notre état général. Comment reconnaître les anomalies des ongles et en prendre soin correctement quand on est enceinte ? Qu’en est-il des soins artificiels en onglerie pendant la grossesse ?