Depuis la naissance de votre bébé, vous vous sentez particulièrement fatiguée, sans énergie, et parfois même débordée par votre nouvelle condition de mère ? L'alimentation peut être votre alliée ! L'experte vous offre ses conseils nutritionnels pour vous sentir plus vivante après l'accouchement.

Après une grossesse et un accouchement, les muscles abdominaux sont souvent affaiblis et la maman peut souffrir d’une séparation au niveau de la zone centrale de l’abdomen. Cela s’appelle la diastasis abdominale. Nous vous expliquons en quoi cela consiste, pourquoi cela se produit et comment y remédier.

Le retour de couches soulève beaucoup de doutes chez les jeunes mamans : quand se produit-il ; comment faire la différence avec les lochies ; si j'allaite, quand se produira le retour de couches... ? Nous répondons à toutes vos questions sur le retour des règles après la naissance de bébé.

Connaissez-vous l'hypnonaissance ? Savez-vous en quoi consiste l’hypnonaissance ? C'est une pratique qui attire de plus en plus de partisans, notamment grâce à la visibilité accordée par des personnalités comme Cristina Pedroche, Kate Middleton ou Megan Markle, qui ont utilisé cette méthode pour se préparer à l’accouchement.

La naissance d'un bébé, malgré la grande joie qu'elle suscite, peut également engendrer des sentiments d'anxiété et de tristesse. Mais, la dépression post-partum est-elle la même chose que ce que l'on appelle le "baby blues" ? La différence entre les deux réside dans l'intensité et la durée des symptômes. Nous vous expliquons comment les différencier.

L'idée que leur futur bébé puisse nécessiter une couveuse à la naissance est une source d'inquiétude pour de nombreux futurs parents. Nous vous expliquons pourquoi certains bébés doivent séjourner dans cet équipement spécialisé à la naissance et comment il contribue à leur bien-être et à leur développement dans leurs premiers moments de vie.

Reprendre votre routine d'exercice après l'accouchement vous aidera à retrouver votre silhouette plus facilement et à vous sentir mieux. Mais quand pouvez-vous recommencer à faire de l'exercice après l'accouchement ? Notre experte en santé et activité physique, Andrea Rubio, vous l'explique.

Vous vous sentez pressée de 'retrouver votre corps' après la grossesse ? Découvrez pourquoi cette injonction est toxique et comment célébrer la puissance de votre corps post-partum.

Montpellier, Nice, Alpes du Sud…Depuis le mois de mars, des mouvements d’humeur de sages-femmes en colère parcourent la France. Elles répondent à des revendications et appels de grève nationale et mettent publiquement en exergue un certain nombre de problèmes et de demandes.  

Bien que certains professionnels soient réticents à la reconnaître, la violence obstétricale existe, comme l'a mis en évidence l'Organisation mondiale de la santé (OMS). La seule manière de l'éradiquer est de la normaliser et de confier le pouvoir de décision sur la grossesse et l'accouchement à la femme et à sa famille.