Vous attaquez le deuxième trimestre de grossesse, c'est top ! Vous êtes enceinte de 13 semaines, voici comment évolue votre corps pendant cette semaine de grossesse et comment grandit votre bébé. Semaine après semaine, découvrez les changements et les réponses à vos questions.
Découvrez ce qu'il se passe en vidéo durant cette 13ème semaine de grossesse !
Vous en êtes déjà à votre 13ème semaine de grossesse ! Découvrez avec nous le développement du fœtus et les changements chez la femme !
13e semaine de grossesse : croissance et développement du fœtus
Nous vous expliquons comment votre bébé se développe au cours de la 13e semaine de grossesse, qui marque aussi le début officiel du deuxième trimestre de la grossesse :
- Les désagréments typiques du début de la grossesse s'estompent et le bébé poursuit son développement rapide, notamment en ce qui concerne le cerveau et le contrôle des muscles.
- Toutes les articulations du bébé sont maintenant formées, ce qui lui procure une grande liberté de mouvement.
- Le bébé est très actif dans le sac amniotique, où il flotte et dispose de suffisamment d'espace pour se déplacer librement.
- Le front du bébé est maintenant relevé et bombé. On peut y voir la délimitation des plaques osseuses qui composent le crâne.
- La tête du fœtus est encore disproportionnée par rapport au reste du corps, puisqu'elle occupe près de la moitié de sa longueur. Les hémisphères cérébraux gauche et droit commencent à se connecter.
- Les premiers neurones à mûrir seront les fibres motrices, celles qui contrôlent les mouvements, suivies par les nerfs sensoriels.
Quelle est la taille et le poids du fœtus à 13 semaines de grossesse ?
À 13 semaines de grossesse, le fœtus est âgé de 11 semaines et mesure entre 70 et 84 mm de long.
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Femme enceinte de 13 semaines
Le bébé à l'échographie : photos et vidéo, semaine 13
Vous voulez savoir à quoi ressemble approximativement votre bébé ? Voici des images extraordinaires d'un fœtus en mouvement à la 13e semaine de grossesse - appuyez sur "play" et regardez !
Echographie à 13 semaines de grossesse
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Changements chez la mère au cours de la 13e semaine de grossesse
Voici les principaux changements qui se produisent dans le corps de la future maman au cours de la 13e semaine de grossesse :
- Au fur et à mesure que l'utérus se développe, vous pouvez commencer à ressentir une certaine gêne au niveau du bassin. La douleur se situe généralement au niveau de l'aine ou du bas-ventre, d'un côté ou de l'autre, et peut se déplacer vers la hanche.
- Si la gêne se prolonge et s'accompagne de crampes, si vous ressentez une sensation de brûlure lorsque vous urinez, ou toute autre douleur, n'hésitez pas à consulter votre sage-femme.
- Il est également important de savoir que le système immunitaire s'affaiblit pendant la grossesse. Cela permet d'éviter que votre corps ne rejette le bébé en développement mais, à contrario, cela vous rend aussi plus vulnérable à d'autres infections. Les femmes enceintes sont en effet une population à risque face aux diverses infections.
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Que faire à la 13e semaine de grossesse ?
- Si vous ne l'avez pas déjà fait, il est encore possible de passer une échographie du premier trimestre. Comme nous l'avons mentionné la semaine précédente, cet examen permettra de classer votre grossesse comme étant à risque élevé ou faible.
- Un dépistage prénatal sera effectué (il évalue le risque que le bébé présente une anomalie chromosomique). Si le dépistage estime que le risque est faible (97 % des cas), l'enfant naîtra sans aucune altération. Si, en revanche, le dépistage révèle un risque moyen ou élevé, des tests supplémentaires seront recommandés.
- Tests prénataux non invasifs sur le fœtus. L'ADN fœtal libre est détecté dans le sang maternel, ce qui permet de déceler certaines altérations chromosomiques, ainsi que le sexe du fœtus.
Ce test est indiqué en cas de suspicion de risque moyen à l'échographie ou d'antécédents personnels, comme le fait d'avoir eu un enfant présentant une altération chromosomique. Il est réalisé à partir de 10 semaines de grossesse et détecte 99% des cas d'altérations.
- Prélèvement de villosités choriales. Il s'agit d'un test invasif qui consiste à prélever du tissu placentaire en vue d'une analyse ultérieure, afin d'obtenir le caryotype du fœtus (chromosomes). Il peut être effectué par voie vaginale (la plus courante) ou abdominale, jusqu'à 15 semaines de grossesse. Il est indiqué en cas de risque élevé d'altération chromosomique diagnostiquée par échographie.
- Amniocentèse. Il s'agit d'un examen invasif par voie abdominale, qui permet de prélever du liquide amniotique. Il est réalisé à partir de 15 semaines de grossesse et est indiqué en cas de risque élevé d'altération chromosomique diagnostiquée par échographie.
N'hésitez pas à consulter votre sage-femme si vous avez des doutes sur votre échographie, ou êtes indécise face à une décision à prendre. Elle vous guidera et vous accompagnera.
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Quelles sont les précautions à prendre au cours de la 13e semaine de grossesse ?
Pendant la grossesse, vous devez plus que jamais prendre soin de vous car vous abritez le fœtus et sa formation, son développement ultérieur dépendent de l'environnement que vous lui offrez. Tant votre mode de vie que les maladies éventuelles détermineront le déroulement de la grossesse. Il est donc nécessaire de prendre toutes les mesures pour prévenir les infections :
- Vaccination contre la grippe enceinte. Elle peut être réalisée à n'importe quel trimestre de la grossesse, pendant la période de campagne de vaccination (automne et hiver).
- Prévenir les infections urinaires (IU). La grossesse, avec les changements anatomiques et fonctionnels dans l'organisme qu'elle entraîne, augmente le risque de développer des infections urinaires. Dans la plupart des cas, elles passent inaperçues mais peuvent conduire à une infection plus compliquée si elles ne sont pas traitées à temps. Afin de les prévenir, veillez à bien vous hydrater, à effectuer des analyses d'urine de routine et à consulter votre sage-femme si vous ressentez un quelconque inconfort.
- Prenez garde aux infections d'origine alimentaire ! Nous savons maintenant que certains aliments sont contre indiqués pour les femmes enceintes. Il arrive parfois que nous consommions des aliments plus ou moins abîmés. Pendant la grossesse néanmoins, il convient d'être très attentive, notamment aux parasites (toxoplasmose, listeria, etc.) et/ou métaux lourds que l'on peut absorber par le biais des aliments que nous ingérons (mercure, plomb, etc.) et qui peuvent provoquer des altérations chez le fœtus.
Conseils au cours de la 13e semaine de grossesse
Des doutes vont très certainement vous assaillir et le fait d'être informée vous rassurera. Nous vous recommandons donc de consulter des articles dont les sources sont fiables, vous proposant des informations actualisées et scientifiquement vérifiées. Évitez les commentaires, les expériences personnelles et les croyances populaires qui engendrent plus d'instabilité émotionnelle que de tranquillité d'esprit.
Votre sage-femme est la personne la plus compétente pour vous accompagner dans cette belle étape de votre vie. Elle saura vous guider à tout moment.
- Des informations contradictoires circulent concernant le sport pendant la grossesse. L'idéal est de rester active tout au long de ces 9 mois et de ne pas interrompre vos activités quotidiennes, sauf si elles présentent un risque pour la grossesse.
- Le plus approprié pendant la grossesse est de pratiquer des exercices en aérobie, c'est-à-dire des activités de faible intensité (à un rythme qui ne vous fatigue pas) pendant des périodes plus longues, dans le but d'augmenter l'endurance, la capacité pulmonaire et de brûler graisses et glucides. Cela vous permettra en outre de bien contrôler votre prise de poids.
- N'oubliez pas de limiter l'exposition aux facteurs environnementaux nocifs et d'éviter la consommation de substances toxiques tout au long de votre grossesse, en particulier le tabac, l'alcool (nous vous donnons des recettes de cocktails sans alcool enceinte) et les drogues.
En cas de doute, prenez rendez-vous avec votre sage-femme. Elle vous accompagnera tout au long de votre grossesse et saura vous guider dans tous vos besoins.
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