Si nous nous aimons nous-mêmes, nous pourrons projeter cet amour chez les autres. Pourquoi certaines personnes se fuient et comment l’amour envers nous-mêmes peut nous transformer.

Dans son livre « Ces femmes qui aiment trop », la thérapeute américaine Robin Norwood explique comment les êtres humains ont tendance à recréer, tout au long de leur vie, des situations vécues dans leur enfance.

Les vacances scolaires arrivent à grand pas et vous vous posez la question inévitable : qui va garder les enfants pendant que vous travaillez ? Quand les grands-parents ne sont pas disponibles ou habitent trop loin, les solutions de garde deviennent un vrai casse-tête pour les parents.

Maria  Luna, journaliste et maître de Reiki, nous parle des émotions et des sentiments négatifs qui sont à l'intérieur de nous, ce qu'elle appelle «la douleur spirituelle», et des façons de se sentir mieux, en changeant notre vision des choses.

Vos enfants ont deux mois de vacances scolaires, et vous ? Quelques semaines fragmentées entre urgences familiales et culpabilité professionnelle.

Jongler entre une réunion client et un change de couche, envoyer un devis d'une main tout en berçant son nourrisson de l'autre… Voilà le quotidien de nombreuses mamans freelances.

Il y a toujours, dans chaque famille, des personnes qui choisissent de se dédier à leur famille et contribuent à sa croissance, mais, bien souvent, au détriment de leur propre bien-être.

Vous regardez votre calendrier en mai et déjà, vous sentez la panique monter. Juin arrive, et avec lui, kermesses, fêtes de fin d'année, réunions obligatoires d'école, enfants fatigués, et vous qui devez absolument rendre ce projet critique.

Vous êtes enceinte, jeune maman ou vous envisagez une prochaine grossesse — et vous cherchez un emploi ou envisagez un changement de poste. La question de la politique familiale de l'employeur est devenue aussi importante que le salaire pour de nombreuses femmes.

Vous arrive-t-il de vous sentir complètement vidée en fin de journée, comme si quelqu'un ou quelque chose vous avait aspiré toute votre énergie ? Entre la grossesse, les responsabilités de jeune maman et les défis du quotidien, préserver son énergie vitale devient essentiel pour votre bien-être et celui de votre famille. Découvrez comment identifier les situations qui vous drainent et comment vous reconnecter à votre propre source d'énergie.