Maria, journaliste et maître de Reiki, nous explique que les adolescentes ont besoin d’affection, d’éducation et de beaucoup de confiance pour devenir les femmes des générations futures.

Hélène, notre collaboratrice, psychologue et coach, invite les mamans qui ont des difficultés à trouver leur propre espace au sein de leur famille à réfléchir. Et elle le fait du point de vue d'un enfant.

Les mères qui travaillent sont souvent stressées. Leur journée de travail est multipliée par deux : aux tâches de la famille, il faut ajouter la fatigue due à leur emploi. Nous vous expliquons ici comment gérer votre stress.

Changer des tendances routinières frustrantes démêlerait de nombreux nœuds dans le cœur. Dans chaque adulte, il y a un « enfant intérieur » qui veut être entendu et considéré. Les techniques d'intelligence émotionnelle apprennent à se connecter à cette voix cachée qui nous parle du fond du cœur.

Maria Luna, journaliste et maître de Reiki, vous fait réfléchir sur vos émotions et attitudes face à la vie. Découvrez comment les émotions affectent la santé physique et mentale de la femme, et comment faire ressortir l'essence qu’il y a en vous.

Les pensées négatives ont cette fâcheuse tendance à s'installer dans notre esprit comme des hôtes indésirables. Pour les jeunes mamans et les femmes enceintes, apprendre à identifier et transformer ces pensées devient une compétence essentielle pour préserver votre équilibre mental et émotionnel au quotidien.

Les premiers jours suivant la naissance de votre bébé sont un tourbillon d'émotions contradictoires. Joie immense et pleurs inexpliqués se succèdent, vous laissant parfois désorientée face à ce bouleversement intérieur. La psychologue périnatale Sarah Jort nous éclaire sur cette période si particulière où les jeunes mamans oscillent entre bonheur intense et questionnements profonds.

Les causes du changement climatique et l'importance d'inculquer à nos enfants le respect de la planète sont quelques-uns des sujets que Marie Cicuéndez, journaliste et maître de Reiki, entre autres disciplines, décrit dans cet article.

Grands yeux expressifs, nez marqué, lèvres généreuses... Et si les traits de votre visage révélaient bien plus que votre apparence physique ? Depuis toujours, le visage fascine et intrigue. Véritable carte d'identité naturelle, il dévoile des aspects insoupçonnés de votre personnalité. Découvrez ce que votre morphologie faciale dit de vous et comment mieux vous comprendre à travers votre propre reflet.

La santé émotionnelle est aussi importante que la santéphysique et vous devez en prendre soin avec la même attention. Nous vous donnons les 10 éléments clefspour être en harmonie avec votre corps et votre esprit.