Psychologie durant la grossesse

L’aspect psychologique de la grossesse n’est généralement pas aussi bien contrôlé que l’aspect physique. Et pourtant, le bien-être émotionnel de la future maman est fondamental : d’une part pour qu’elle-même vive sereinement ces 9 mois et, d’autre part, pour que son bébé se développe sainement.

Vous êtes angoissée ? Vous travaillez et vivez dans un stress permanent enceinte ? Vous avez peur des changements que suppose la grossesse ou qu’il y ait des complications pendant ces 9 mois ou au cours de l'accouchement ? Vous vous sentez triste alors que ce devrait être l'un des moments les plus heureux de votre vie ? Ne vous inquiétez pas, ce qui vous arrive n’a rien d’anormal !

Dans cette rubrique, nous allons vous accompagner et vous aider à être plus calme et sereine en vous expliquant, par exemple, comment vaincre vos peurs, comment vous détendre et vous relaxer pour éloigner tout type de stress.

Apprenez à vivre sereinement votre grossesse !

Grossesse et réseaux sociaux

Femme enceinte avec son ordinateur

Beaucoup de femmes décident de publier l'arrivée de la cigogne sur Facebook, en attendant les commentaires et les « likes » qui, sans aucun doute, inonderont les profils des futurs parents. Mais est-il nécessaire de tout raconter ?

Les règles pour vivre une grossesse sereine

Femme enceinte sereine

La grossesse est une expérience unique chargée d’émotions inoubliables, mais qui peut aussi parfois générer une certaine anxiété. Comment vivre paisiblement ces neuf mois ? Voici six conseils pour entretenir votre bien-être psychophysique et le lien avec le bébé qui grandit en vous.