Vous êtes enceinte et vous êtes envahies par l'angoisse et souffrez de sautes d'humeurs, qui vont de la joie à la tristesse ?

Le stretching est une technique d'étirement qui offre une élasticité aux muscles et de la mobilité aux articulations. Mais par-dessus tout, elle vous permet de vous consacrer un peu plus à vous-même.

Entretien avec Saracens Imma, thérapeute de « shiatsu » et de doula. Le « shiatsu » a des effets positifs pendant la grossesse, non seulement d'un point de vue physique, mais aussi émotionnel.

Une deuxième grossesse n'implique pas deux, mais trois personnes : vous et le bébé et... votre aîné.

Une doula est une femme qui est déjà mère et qui intervient comme une "accompagnante émotionnelle" pour une future maman, pendant la grossesse et l'accouchement, mais aussi dans la phase de post-partum.

Les bienfaits de la musique sur les bébés et les enfants ne sont plus à démontrer. Mais ce qui est intéressant c'est que vous pouvez utiliser la musique pour stimuler votre bébé dès la grossesse.

Selon une étude, le stress pendant la grossesse provoque de la dépression et des problèmes de mémoire et d'estime de soi chez le futur bébé. Si vous êtes enceinte, essayez de rester calme et sereine car votre bébé perçoit et ressent également votre humeur.

Le psychiatre Thomas R. Verny dévoile la vie secrète de l'enfant à naître.

Avec un deuxième bébé qui se prépare, la maman a plus d’assurance. Toutefois, l’expérience de la première grossesse ne vous soustrait pas à de nouveaux défis. Parlons de ce qui va démarquer cette deuxième grossesse.

Durant le premier trimestre de grossesse surgissent des troubles courants chez la femme enceinte, comme les nausées et les changements hormonaux. Le troisième trimestre, cependant, est sans aucun doute la période la plus fatigante de la grossesse. Dans les deux cas, la réflexologie peut être très utile.