Vous êtes enceinte et vous êtes envahies par l'angoisse et souffrez de sautes d'humeurs, qui vont de la joie à la tristesse ?

Vous sentez vos épaules tendues, votre dos qui tire et vos muscles contractés par le stress de la grossesse ? Le stretching pourrait bien être votre meilleur allié. Cette technique d'étirement douce offre une élasticité aux muscles et de la mobilité aux articulations, tout en vous permettant de vous consacrer un précieux moment rien qu'à vous.

La grossesse transforme votre corps et peut apporter son lot de petits désagréments quotidiens. Si vous cherchez une méthode douce et naturelle pour soulager vos maux de grossesse tout en vous reconnectant à votre corps, le shiatsu pourrait bien devenir votre meilleur allié. Cette technique japonaise ancestrale offre une approche globale du bien-être pendant ces neuf mois si particuliers. Saracens Imma, thérapeute spécialisée en shiatsu et doula, nous éclaire sur cette pratique encore méconnue des futures mamans.

La jalousie entre frères et sœurs fait partie des préoccupations majeures des parents. Loin d'être un défaut, ce sentiment révèle en réalité la capacité d'aimer de votre enfant. Découvrez comment accompagner vos enfants dans la construction d'une relation fraternelle épanouie et durable.

Une doula est une femme qui est déjà mère et qui intervient comme une "accompagnante émotionnelle" pour une future maman, pendant la grossesse et l'accouchement, mais aussi dans la phase de post-partum.

La musique accompagne l'humanité depuis des millénaires, mais son rôle dans le développement des tout-petits fascine de plus en plus les chercheurs. Bien au-delà d'un simple divertissement, la musique représente un véritable outil de développement pour les bébés, et ce dès leur vie intra-utérine. 

Cette influence positive sur le développement affectif et cognitif des enfants commence bien avant la naissance et se poursuit tout au long de leur croissance.

Attendre un bébé est une aventure merveilleuse, mais elle s'accompagne souvent de petits désagréments qui peuvent rendre le quotidien difficile. Les nausées du premier trimestre, la fatigue persistante, les jambes lourdes et les douleurs dorsales du troisième trimestre font partie du parcours de nombreuses futures mamans. Heureusement, il existe une méthode naturelle et sans médicament pour vous soulager : la réflexologie. Cette technique millénaire, basée sur la stimulation de points précis des pieds, des mains ou des oreilles, peut devenir votre meilleure alliée tout au long de votre grossesse.

Le psychiatre Thomas R. Verny dévoile la vie secrète de l'enfant à naître.

Avec un deuxième bébé qui se prépare, la maman a plus d’assurance. Toutefois, l’expérience de la première grossesse ne vous soustrait pas à de nouveaux défis. Parlons de ce qui va démarquer cette deuxième grossesse.