Augmentez votre désir sexuel grâce aux aliments
Vous n’avez plus de désir sexuel ? Votre libido est à plat ? L'alimentation peut vous aider…
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Enceinte ? Avec Bébé ? Vous trouverez tout ce que vous voulez sur BebesetMamans.com
Femme
Être femme et maman à la fois est quelque chose de merveilleux car la maternité nous transforme à la fois physiquement et émotionnellement. Mais si votre rôle de mère occupe une place fondamentale dans votre vie, ce n’est pourtant pas le seul. Bébés et Mamans vous donne des conseils santé, bien-être, alimentation, beauté, mode et même de psychologie et de vie de couple parce que, en plus d’être maman, vous êtes aussi une femme.
Votre santé est précieuse, vous ne devez pas la négliger : nous vous indiquons, par exemple, les examens gynécologiques à réaliser, comment vous maintenir en forme, quelles activités pratiquer et comment récupérer la ligne après l'accouchement. Une alimentation saine étant essentielle pour nous maintenir en bonne santé, Bébés et Mamans vous propose des recettes, des régimes spécifiques pour contrôler votre poids, adaptés à certains troubles typiquement féminin.
Vous trouverez dans cette rubrique des articles traitant de tous vos centres d’intérêt : psychologie, activités familiales, horoscope, influence du zodiaque sur votre quotidien et même des nouvelles des papas et mamans célèbres !
Prenez soin de vous en automne
Avec l’automne, le stress de la rentrée est de retour et nous payons un peu les excès de l'été. C’est donc le moment de prendre soin de votre peau, de vos cheveux, et de faire attention à votre alimentation pour garder une bonne santé physique et mentale.
La fatigue oculaire : les solutions
Vous ressentez comme des picotements et des brûlures dans les yeux? Votre vision a baissé ? Vous avez des maux de tête ou des étourdissements? Ce sont les signes évidents de la fatigue oculaire. Combattez-la!
Les menstruations et les sautes d’humeur
Vous voulez du chocolat et vous aimeriez vous gaver de gâteaux ? Il est très probable que vous vous trouviez dans la phase lutéale de votre cycle menstruel. Et oui, votre humeur est étroitement liée aux niveaux d'hormones qui régissent votre cycle.
Comment votre cycle affecte-t-il votre poids ?
Vous commencez à douter de la fiabilité de votre balance, tellement les chiffres qu’elle affiche feraient un zigzag s’ils étaient reportés sur une courbe. Votre alimentation n’a pas changé et pourtant, vous ne semblez pas rester sur les mêmes chiffres. Et si c’était à cause de votre cycle menstruel ? Au cours d’un cycle, le poids peut être en hausse puis en baisse, en raison des changements hormonaux et fonctionnels des organes. Explications ici.
Des exercices pour le mal de dos
Le mal de dos affecte les femmes à différents stades de leur vie, pas uniquement pendant la grossesse. Quelques minutes d'exercice par jour peuvent suffire pour lutter contre ce désagrément.
Le changement d'heure vous perturbe ?
Les jours s'allongent, il y a plus d'heures d'ensoleillement et... on change d'heure. Ce changement d’horaire semble seulement nous apporter des choses positives. Mais, avez-vous remarqué que vous avez plus de mal à vous endormir et que vous êtes plus nerveuse? Restez calme, vous avez besoin de temps.
Comment éviter l’asthénie printanière
L’asthénie printanière est un trouble passager qui affecte surtout les femmes. Pour l’éviter, suivez ces quelques conseils.
Des aliments pour réguler les menstruations
Vous avez des règles irrégulières ? Votre régime alimentaire peut aider à les réguler. Certains aliments ont des propriétés servant à réguler les niveaux d'hormones. Si vos cycles menstruels sont irréguliers, nous vous recommandons cet article.
10 secrets pour une vie saine
Extraits du livre d’Ata Pouramini, « Vous êtes votre propre médicament », nous nous vous livrons ici les dix secrets d’une vie saine. Un guide précieux!