C'est la principale conclusion d'une étude sur l'hygiène personnelle réalisée par la multinationale suédoise SCA, troisième plus grande entreprise de produits d'hygiène à travers le monde.

La sécheresse vaginale survient lorsque les liquides vaginaux diminuent. Nous vous expliquons quels sont les symptômes et comment vous devez agir si vous en souffrez.

Vous souffrez de rétention d'eau et sentez vos jambes gonflées et lourdes? Nous vous donnons les clés pour vous faire un «massage maison » qui aidera à activer votre système lymphatique.

Cette ancienne discipline indienne, pratiquée régulièrement, est très saine pour le corps et pour l'esprit tout au long de la vie de la femme.

Ce sont les hormones qui décident de la forme du corps de la femme, car elles définissent la quantité d'énergie alimentaire qui est convertie en graisse. Découvrez quel genre de femme vous êtes.

Vous voulez faire un sport, mais vous ne savez pas lequel choisir? La natation est le sport le plus recommandé pour ses nombreux avantages: il maintient le cœur en bon état, tonifie les muscles, améliore la respiration et élimine les kilos en trop.

L'incontinence urinaire chez la femme a non seulement un impact émotionnel, mais limite également les rapports sexuels.

Vous avez des règles irrégulières? Nous vous donnons les clés pour arriver à les réguler grâce à votre alimentation. Il existe certains aliments qui ont la capacité d’équilibrer les niveaux d'hormones.

Combien de fois vous êtes-vous retournée dans le lit, incapable de dormir, pour avoir pris un café au dîner? La caféine est l'ennemi du sommeil. Mais, il existe d’autres aliments qui vous aideront à dormir profondément et confortablement.