Femme

11 aliments contre l'insomnie

Aliments contre l'insomnie

L’été, avec la chaleur et une augmentation des heures de lumière, il devient plus difficile de trouver le sommeil. Que faire alors ? Voici quelques aliments qui vous permettront de dormir comme un bébé !

La palpation du sein, étape par étape

Comment faire la palpation du sein

Même si les progrès scientifiques et la détection précoce ont amélioré le pronostic et la guérison des cas de cancer du sein, il faut que les femmes prennent conscience de la nécessité de s’explorer elles-mêmes. Voici comment.

Pertes rosées en milieu de cycle

Pertes rosées pendant les règles

Vous vous étonnez d’avoir des écoulements vaginaux rosés alors que vous êtes au milieu de votre cycle menstruel ? Est-ce normal ? Vous craignez que ce soit une maladie grave ? Nous vous expliquons tout sur les pertes rosées.

Relation entre le bruit et la santé

Relation entre le bruit et la santé

Nous vivons entourés de bruits qui dépassent parfois le seuil tolérable pour notre santé. Nous vous donnons ici le niveau de décibels que nous supportons chaque jour et vous expliquons quelles sont les conséquences pour notre bien-être physique et émotionnel.