Extraits du livre d’Ata Pouramini, « Vous êtes votre propre médicament », nous nous vous livrons ici les dix secrets d’une vie saine. Un guide précieux!

Une étude récente de l'Association Britannique de Chiropractie a conclu que les positions que nous adoptons lors de notre sommeil sont la cause de 30% des douleurs de dos. Voici comment les éviter.

Pour retrouver son poids idéal, la première chose à faire est de revoir son style vie. Identifier les erreurs et les corriger est la clé pour maintenir son poids au fil du temps. Voici le premier truc pour vous aider : marchez !

Nous vous expliquons ici en quoi consiste cet examen gynécologique et pourquoi il est si important, en particulier pour la détection précoce de certains cancers, comme celui du col de l'utérus.

Vous voulez perdre du poids sainement? Ata Pouramini, chiropraticien et conseiller santé, nous explique les cinq étapes à suivre pour perdre du poids sans y laisser la santé.

Pour retrouver son poids idéal, la première chose à faire est de revoir son style vie. Identifier les erreurs et les corriger est la clé pour maintenir son poids au fil du temps. Voici le second truc pour vous aider: stop aux privations !

Vous mourrez d'envie d’être joliment bronzée? Le Docteur Adriana Ribé, médecin dermatopathologue nous donne quelques conseils pour s’exposer en toute confiance au soleil, sans risque de brûlures.

Les nerfs, le stress, la grossesse sont des motifs suffisants pour déclencher des maux de tête. Nous vous expliquons, étape par étape, les massages qui vous aideront à calmer ces maux de tête sans avoir recours aux médicaments.

Pour retrouver son poids idéal, la première chose à faire est de revoir son style vie. Identifier les erreurs et les corriger est la clé pour maintenir son poids au fil du temps. Voici le troisième truc pour vous aider: les bonnes astuces à table !